לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

The New Me

הבלוג הזה הוא תיאור של החיים שלי והמסע שלי בדרך להגשמת מטרות ולשיפור עצמי.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יולי 2019    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   




הוסף מסר

7/2019

מטרות ויעדים בדרך להיות אני טובה יותר


אז החלטתי לפתוח בלוג, בתקווה לתעד את המסע שלי לירידה במשקל והשגת הגוף שתמיד רציתי שיהיה


אחרי הרבה התמודדויות עם המשקל שלי והרבה ניסיונות שונים לחיטוב והורדה במשקל החלטתי שהכי טוב יהיה לעקוב אחרי זה באמצעות הבלוג ולראות את המסע שלי אל עבר היעד.


בנוסף לכך בבלוג הזה אני אתעד את המסע שלי בדרך להשגת נתוני פתיחה טובים וקבלה ללימודים גבוהים כמו שתמיד חלמתי


מקווה שזה יהיה לי כלי טוב בדרך לשיפור עצמי והגשמת מטרות והכי חשוב שאהנה מהמסע הזה עד כמה שאפשר.


התכנית שלי לירידה במשקל היא לאכול ביממה בין 1200-1500 קלוריות בריאות עד כמה שאפשר עם יום הפסקה וצ'יט. ולעשות 6 פעמים בשבוע אימוני כושר שונים במטרה לשריפת קלוריות וחיטוב.. ולרדת 7 קילוגרם של שומן ותוך כדי להעלות קצת במסת שריר.

נכתב על ידי , 11/7/2019 21:11  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי: 

מין: נקבה




הבלוג משוייך לקטגוריות: ספורט , פילוסופיית חיים , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל2.0 The New Me אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על 2.0 The New Me ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ