לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

derAnkerIL@gmail.com



Avatarכינוי: 

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:





הוסף מסר

1/2019

אם אלו החיים, נחיה?


חזרתי מסופ"ש עמוס בחזרה למרכז שבו אני נמצאת במהלך השבוע. שוב תחושת הדיכאון מחריפה. הייתי קצת מדוכדכת רוב היום אבל בשישי היו לי מלא הסחות דעת אז לא חשבתי על כלום.

הגעתי למצב שאני לא יכולה להישאר עם עצמי במחשבות. נטרלתי את זה כמה שיכולתי בעזרת שינה מרובה במהלך היום. אבל כמה עוד אפשר לברוח? והאם זה הדבר הנכון לעשות בכלל?


אני לא מצליחה למצוא את התשובה לשאלה האם זה נובע מעיסוקיי הנוכחיים/טיפול לא נכון/איבדתי את זה לגמרי?

תהיתי לעצמי אם כדאי לכתוב פה בכלל היום בגלל שאין לי כוחות יותר. אבל כן, כן יש לי מה להגיד. היום אני מרגישה ככה – ובכל זאת אני יודעת שיהיה בסדר. בעצם אני לא יודעת, אני מקווה. פשוט השלמתי עם העובדה שהלא נודע לא חייב להיות מפחיד. ואם קרה משהו רע, אז להתמודד עם זה כמו גיבורה. וזה תקף לכולם.

אני מגדירה את עצמי בחורה חלשה מאוד (מנטלית) והבנתי מהסביבה שלי שחלק גם מגדירים אותי ככה – אבל בכל אחד חייב להיות הכוח הזה שמתחבא. פשוט לפעמים צריך טריגר.


בנוסף רציתי לשתף שאחרי כמה זמן שלא נכנסתי לאוטו מאחורי ההגה עשיתי זאת למרות שחששתי. זו חרדה שנתנה לי אשליה שאני צריכה לפחד. אבל ככה זה חרדות. הן גורמות להמון חושך, פחד ואשליות – תחושות שלא תמיד מתאימות לסיטואציה.


יש לי שאלה ואשמח אם מישהו יכול לשתף – גם לכם קורה ברגע שנשכבים במיטה ועוצמים את העיניים כדי לישון/נשארים עם עצמכם במחשבות בצורה אחרת – להיזכר בטראומות, חוויות לא נעימות או סיטואציות מפחידות? זה מחרפן אותי. זה גורם לי לחשוב שכל החיים שלי עד לנקודה זו (אולי גם הלאה) הם פשוט מכה אחת גדולה. חשוכים ומפוצצים במזל רע.

 

יש מישהו שיעודד אותי בקהל?

נכתב על ידי , 5/1/2019 23:00  
14 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



הבלוג משוייך לקטגוריות: המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לderAnker אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על derAnker ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ