לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

one moment you just like an ordinary girl but you know you are not.i get to know ANA.she never was my friend.i don't know for sure if she ruined my life but she change them.she controls me more in the way of thinking-that means feel like sheet for 24/7


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    דצמבר 2018    >>
אבגדהוש
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     




הוסף מסר

12/2018

לילה לפני הטיוש


אז חברה יודעת אצלי עכשיו, השעה אחת עשרה וחצי והיא נרדמה תוך חמש דקות ! הכל הלך חלק למרות שפחדתי, השיעור של הקורס היה סבבה הייתי בלחץ של לארגן דברים אבל הספקתי הכל . כרגע הכל מרגיש לי טוב ואני לא רוצה לחשוב על מה יהיה בטיול כי אני מודה שזה מפחיד אותי. אני כן חייבת לדאוג לי לטעינה ! 

כי אם אני אתקע בלי הלך עלי. 

מחר בבוקר אז אני קמה , מתלבשת , בודקת שלא שכחתי כלום, מסדרת את התיק הקטן , מארגנת אוכל . עכשיו גבי האוכל.

ארגנתי לי כזה אוכל נורמאלי לארוחות שם ולקחתי הרבה פריכיות ++ אפילו חבילת חטיפי אנרגיה דלים בקלוריות. אני צריכה להימנע מלאכים מתוק אז אם אני ארגיש שאני לא עומדת בפיתוי זה יהיה הזמן לקחת את זה מקווה שזה יהיה טעים. שמתי לב שאני מתנהגת כמו סתם ילדה שבדיאטה , קשה לי לתת יותר מזה בתקופה הזאת של השנה , אז אני יכולה לשאוף לתת מעצמי יותר , אבל כנראה זה בערך הסטטוס. כמובן אני שואפת לא לגעת בפסטות אורז תפוחי אדמה פחמימות קלוריות ., שמן דברים מפחידים , לא יותר מדי גבינות , לא לגעת בלחם , ודלא תצתערי על דברים מאוחר יותר. תגידי לספור קלוריות ואני מצפה לרדת במשקל היום בערב בערך במשקל ז53 (נוטה לכיוון 52) וזה בגלל שלא הקפדתי. אז מה לעשות. עכשיו אני מתלבטת אם ללכת לישון , אולי כן? 

נכתב על ידי Shakedia , 23/12/2018 23:30  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יום שישי בצהרים


היושש, בואו נעשה את זה זריז. מה אכלתי היום?

אפרסמון 100 

חלב 30

פלפל ממולא (באורז ובשר) 350?

אפונה וגזר 150

חלבוני ביצה+כרובית+סלט 100

פלחי תפוחים (בתנור) 120

תפוחי אדמה בתנור 100

רימון 100

משהו 150

 

אכלתי בדיוק 1200 קלוריות מהשעה אחת עד ארבע (חלון של 3 שעות) יש ימים שאני יותר גרועה אפילו מזה אז יחסית זה נסבל. מטרה- לא לאכול עד מחר!!! לא משנה מה יכינו בבית פשוט אסור לי. מחר בבוקר נזרום ונאכל משהו אבל היום בשום פנים ואופן לא !!! חופשי תה אולי עוד כוס נס רפה. אבל זהו. אני צריכה היום עוד להישקל להספיק מלא דברים ( +לחרוש המון!!!) אני רוצה ללמוד למבחן בחינוך תעבורתי, לראות פרק ויותר עם אחי הגדול של הסידרה בית הנייר בנטפליקס.

אני רוצה לסדר חדר , לחשוב על ארגון התיק לטיוש ואלוי שמתישהו אני אספיק אולי לעשות במכשיר להורדת שיערות וגם לעשות גמישות מתיחות אולי לחזור על הריקודים בבלט - רמה 11 (אני נגשת למבחנים )..אממ אז אני חייבת ללכת ללמוד שזה קשההה זה לא כמו הלימודים בבית ספר , זה באמת קשההה ואין לי עצבים אבל אני חייבת יש לי להגיש עבודה למנחה וללמוד יחידה שלמה אז שיהיה לי בהצלחה , אוהבבבתתתתתתתתתתתתתת חח מה ? כלום אני סתומה , זה פשוט כיף להגיד את זה למרות שזה יוצא מטומטם. אז ביייי ביוש ביי ביוש חח סורי 

 

בייסבבי

נכתב על ידי Shakedia , 21/12/2018 15:58  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



בוקר שישי


היום בבוקר קמתי עם משקל של 51.0 קיצון , יש תקווה ? כן אני מאמינה בו, ברור לי שאני רחוקה מהיעד שלי אבל אין מה לעשות. אני עכשיו בששיעור היסטורי ואני לא רוצה לשים אוזניות ולהתנתק לגמריי... בכל מקרה אין לי ממש מה לספר , שלחתי להורי מה לקנות לטיול, מקווה שהם יקנו מה שביקשתי. הולך להיות לי  עמוס מאוד , אולי מישהי שהיאסוג של חברה שלי באה לישון אצלי ואו זה הרבה זמן לא קרה אז זה קצת מוזר כזה.


אולי אני יעשה בייביסיטר אבל זה בסימן שאלה, זה לילדה שיש לה נכות והיא ממש נקשרה אלי והיא לא ראתה אותי מהחופש הגדול, הבטחתי לה שאני אמצא זמן להיפגש איתה בחנוכה אבל בסוף לא יצא . אני ממש עסוקה אבל בהמשך אני יהיה יותר עסוקה אז עדיף לי לגמור עם זה. יש בקרוב את סוף הסמסטר שאולי החברים שלי במרכאות מארגנים משהו ... אה וביום שבת או שישי אני רוצה נורא למצוא קצת זמן לאחי הקטן כי אני בקושי רואה אותו, והוא אומר שהוא ממש מתגעגע אלי ועוד מעט יש טיוש אז הוא יהיה עצוב. וכל זאת למרות שאני עמוסה בטירוף כי יש לי מלא דברים לעשות בקשר לקורס אשנב שלי, להגיש עבודה קשה, ללמוד יחידה , לראות סרטונים בחומר ולתרגל המון. 

נכתב על ידי Shakedia , 21/12/2018 08:30  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

59
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , חטיבה ותיכון , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לShakedia אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Shakedia ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ