לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


2/2019


אני מבשלת יותר בבית, וזה חשוב כי זה חשוב שאני עושה פעולות אקטיביות בשביל להזין את עצמי, וגם עושה את זה באופן עצמאי. הכנתי פסטרמה מטופו ויצא פצצה, קניתי היום ממרח פטריות ראו מוזר והוא חלומי, אני גם מוציאה יותר כסף על אוכל מתוך זה שאני לא רק מבשלת אצל אמא שלי ולוקחת, אבל אני מרוצה שהמקרר שלי מתחיל להתמלא באופציות טעימות. אני גם מגלה כל מני פתרונות נחמדים למאכלים קנויים שלא דרושים הרבה התעסקות אבל עדיין עם חלבון ובריאים, זה גם הוצאה אבל לא נורא.
אני מרגישה שהשינויים הרבים מדי שמתקיימים בבר לא עושים לי טוב, אני כל פעם צריכה לזכור לנשום ולהזכיר לעצמי שיהיה בסדר. אני רוצה עבודה שתתן לי אופק כלכלי ברור, משהו בטוח שלא תלוי בכמות האנשים או הטיפים, אני אוהבת את שאפשר להרוויח פתאום הרבה בבר, זה כן נחמד, אבל אני לא רוצה להתבסס על זה. אחת הבנות שהיא בקבע משתמשת במזומן בשביל ההוצאות השותפות ואת המשוכרת מהצבא שהיא מקבלת היא לא נוגעת, זה רעיון נחמד. אבל אני לא חושבת שאני אוכל לעשות את השינוי הזה כרגע כל עוד אני אולי אעשה פסיכומטרי ואולי אתחיל לימודים שנה הבאה. אני חושבת שאשאר בתנודתיות הלא בריאה הזאת מתוך הבנה שגם ככה חסכתי לעצמי מספיק, וכל מה שאני צריכה זה לסגור את החודש בפלוס (מה שממש לא קשה לי גם בחודש פחות טוב) וכן גם לאפשר לעצמי לקנות כל מה שאני צריכה ורוצה כדי לחיות בנוחות בבית, ושזה הכי חשוב.
אם אראה שהתוכניות ללמוד שנה הבאה לא מתממשות מכל סיבה שהיא, אני אתחיל לחשוב על עבודת בוקר במשרה מלאה (או עם ילדים, או בשילוב, או משהו עם אומנות, או משהו עם בעלי חיים), ואשאיר שתי משמרות לבר. אני חושבת שגם זה ירגיע אותי שאני כן משנה את אורח החיים שלי ולא נשארת באותה שיגרה שהפקתי ממנה כבר את המיטב שיכולתי מול החרדות החברתיות שלי. זה גם קצת מרגש אותי, אני אוהבת את הרגעים האלה שהכל מרגיש לי כמו אופציה מעניינת ומסע שכזה בו אני יכולה לגלות ולהתגלות ולא כמו עול או שיעמום. זאת תחושה כל כך נעימה להיות פתוחה לחיים, מלבבת, הלוואי והייתי מרגישה ככה יותר ביום יום שלי.
עלתה לי דילמה לגבי האוכל, ראיתי שעליתי במשקל למרות שרוב הזמן האחרון אני סך הכל אוכלת די בסדר, וחשבתי אולי לחזור למשטר השטן שהייתי בו בשביל לרדת. חברה שלי אמרה לי משהו על רצונות, שאנחנו צריכים להקשיב להם אבל לא להתנהל כמו ילד קטן מבלי יכולת איפוק ולדעת לעשות שיקולים בין הרצונות שלנו. זה גרם לי לחשוב שאני יכולה הרבה פעמים להתאפק למען הרצון לגוף שאני מרגישה בו באמת בנוח.. אבל אז נזכרתי שני דברים נוספים: 1.אני צריכה ללמוד להרגיש בנוח גם לא בגוף אידיאלי וזה חשוב 2.יש לי רצון להיות בריאה ולהרגיש טוב ולהזין את עצמי טוב, וזה חשוב לי יותר מאיך הגוף שלי נראה. 
אני חושבת שאני צריכה קצת סבלנות להתאזן מהבחינה של האכילה, ולהתמקד על לאכול בריא וטוב, לא פחות מדי וגם אם כמויות גדולות יחסית עדיף אם זה לא אכילה רגשית. ומותר גם לפעמים להינות מארוחה מושחטת, או לא למספר לעצמך כמה את צריכה ולאפשר יותר. אם אני אחזור לאכול פחות מדי אני אפגע בעצמי בריאותית, אני צריכה לנסות לבטוח במציאות שאצליח להתאזן מבלי לנסות לשלוט כמו שהייתי רזה ומרוצה מעצמי לפני שטסתי מבלי לנסות ומבלי לחשבן יותר מדי ולאכול מה שטוב לי. מה שפוגע בי זאת האכילה הרגשית, ושם זה המקומות שאני צריכה לשלוח את כל האנרגיות הנפשיות שלי בוויסות חשקים מיידים.

חוץ מזה הייתי כנה עם הבחור החדש והוא מקסים כל כך עם התגובות הרגישות שלו, הוא בוגר כל כך וזה ממש נעים ומעודד, מרגיש שגם אם זה לא ילך זה יהיה בסדר. 
הבנתי שאני מרגישה הרבה פעמים תסכול מתוך הרצון שיש לי למצוא מישהו, ושאני לא יודעת עדיין איך לרצות ושזה לא יצור לי קופנפליקט ופער, נזכרתי שאני לא באמת -צריכה- מישהו. כשחשבתי על עצמי עם הלקוח, התחלתי לחשוב שאני בכלל לא צריכה מישהו כרגע, ומה זה בכלל יעזור לי, ואני לא צריכה את המחויבות הזאת ועוד מישהו להתחשב בו, ועוד מישהו לדאוג לו ושאני רוצה להיות פתוחה לעולם וכל מה שמגיע ומי בכלל אמר שארצה להמשיך לגור כאן לאורך זמן?.. ושבכלל נוח לי ככה לבד. זה פינה לי מקום גדול בריאות לעוד אוויר, ומשם גם הרגשתי שלתת צ'אנס לבחור החדש זה בסדר, כי אני לא צריכה שהוא ימלא לי דבר, והוא לא במקום שום דבר אחר שיכול למלא לי, הוא לא עוצר שום דבר אחר מתוך הנוכחות שלו או המחויבות הרגעית שלי כלפיו. 

נכתב על ידי , 4/2/2019 17:15  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי: 

מין: נקבה





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לשיב אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על שיב ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ