לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Life & stuff




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2017    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    




הוסף מסר

10/2017

ספורט.


היום מתחילים מחדש.
היום חוזרים לכושר גופני.

היום אני מתחילה דרך חדשה אל המשקל 88. כן, אני חושבת שבתור התחלה זה יעד מצויין!
היום אני בונה תפריט בריא.
יותר ירקות פחות פירות.
יותר בשר, עוף ודגים ופחות מתוקים.

אני רוצה להיות בריאה יותר, אני רוצה להפסיק להתנשם כמו מטורפת אחרי ריצה של 12 ק"מ..כשאני עולה במדרגות.
אני רוצה להצליח לרוץ יותר מדקה.

אני רוצה פשוט להיות יותר בריאה!

אז לכל הספורטאים, תזונאים, דיאטנים וכל העוסקים בנושא..
איפה אתם?! תעזרו לי להתחיל.

תוצאת תמונה עבור &#8234;sport&#8236;‏
נכתב על ידי Jecka , 18/10/2017 17:22  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אני שוב יושבת עם הסיגריה.
בוהה במסך ומעבירה לעצמי את כל היום, מהרגע שהגעתי לעבודה ועד עכשיו.
היום הזה.. היה ארוך וכ"כ מתיש.

אני רוצה להתחיל ללמוד. אבל אני מפחדת.
אני רוצה לשנות שיגרה. אבל גם להישאר בזאת שיש לי עכשיו.

אני מבינה שאין לי איך לקחת חתיכה מהעוגה ושבכל זאת תישאר שלמה. משהו צריך להשתנות..&nbsp;
אני מבינה שנגמר לי הזמן עם הילדים הקטנים ושאני לא יראה אותם כל יום.
מעכשיו זה רק פעמיים בשבוע כשאגיע לעבודה.

אני מרגישה את הקושי בלשחרר, את העבודה שהתרגלתי והצוות שלי, את הילדים שלי.. הילדים שלי.
אני מבינה עכשיו שאני עדיין לא מעכלת שבראשון הקרוב אני מתחילה ללמוד.
יש לי מערכת אבל עוד לא קניתי את כל הציוד.. בעצם, לא קניתי בכלל.

קשה לי.
ג'קה.
נכתב על ידי Jecka , 17/10/2017 21:16  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



אילת


אוך איזה כיף היה.
פינוק של פדיקור ודגיגונים שמדגדגים את הרגליים.
ההחלקה על הקרח ששברה לנו את הרגליים, והקיפאון של האייס ספייס&nbsp;הכרישים במצפה התת ימי ורק החדר בריחה שלא עשינו כי לא פועל בשישי שבת וחג..

היה פשוט מושלם!
מזג האוויר היה נעים, חם בבוקר אבל רוח נעימה בערב.
המלון שהיינו בו היה בסדר ולא יותר.
לא הייתה מספיק חניה, ולמרות שעדכנו שאנחנו מגיעים לירח דבש ואמרו שיפנקו אותנו במשהו טוב, המשהו הטוב הזה היה צלחת זכוכית עם ארבעה תפוחים ירוקים לא חתוכים. הכלים שלא היו נקיים כ"כ ואפילו סבון וסקוצ' כלים לא היה.
ביקשנו מהקבלה יותר מ4 פעמים מעפרה לחדר, וגם זה הגיע אחרי שירדנו לקבלה כדי להתלונן.

ובכל זאת הייתה חופשה חלומית! רק הגבר שלי ואני. לא יותר מזה,אם היינו יכולים היינו נשארים עוד
אבל, הגיע הזמן לחזור לשיגרה, לעבודה, לילדים הקטנים שלי, ובקרוב לחזור לספסל הלימודים.

בברכת לילה טוב, ושבוע מצויין,&nbsp;
ג'קה.
נכתב על ידי Jecka , 14/10/2017 23:28  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  Jecka

בת: 25




הבלוג משוייך לקטגוריות: יחסים ואהבה , עבודה , משפחתי וחיות אחרות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לJecka אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Jecka ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ