לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

מעון חוסים אילנית


כינוי: 

מין: זכר

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2018    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   




הוסף מסר

10/2018

מוסד אילנית מציג תרפיית הומור וצחוק


 



מומלץ לכולנו לצחוק בקול לעיתים קרובות אך כדאי לדעת שצחוק איננו רק שעשוע. חיוך והומור מהווים גם דרך נהדרת לתקשר עם אחרים ואף לאפשר תקשורת עמוקה, שביננו לבין עצמנו. תרפיית הומור וצחוק אולי איננה תרופה לכל מחלה, אבל היא מנגנון שיכול לסייע במגוון רחב של מצבים בחיים ואנחנו משתמשים בה לא מעט כחלק מפעילות הטיפול המשלימה שלנו במוסד אילנית. הומור במקום הנכון ובזמן הנכון יכול, ללא ספק, לחולל פלאים.

לאורך לא מעט שנים נדמה היה כי תרפיה חייבת להיות עניין רציני. פרויד תרם תרומה בלתי מבוטלת להבנת התת מודע אך גם הביא לרושם (לאו דווקא מכוון) כי הדרך אל הנפש חייבת להגיע בעזרת שיחות עמוקות החודרות לתוך הקרביים. אך מסתבר כי דווקא המנגנון האנושי כל כך, ההומור, הינו בעל השפעה בלתי מבוטלת על הנפש ועל הרגש. תרפיית הומור וצחוק יכולה לחולל שינוי עמוק כאשר הדרך רוויה בשחרור מהנה וצחוק מטלטל.

 

הומור – מנגנון התמודדות רב עוצמה

בדיחה טובה, במקום הנכון, יכולה להפיג מתחים בין אנשים. חלק מהאנשים בעלי חוש ההומור המפותח אינם מכחישים את הקשיים שבחיים אלא מוצאים בכך מנגנון התמודדות רב עוצמה. אך לא מספיק להיות בעלי חוש הומור ומודעות עצמית בכדי להרגיש מצוין. לפעמים זקוקים להנחיה ממטפלים מקצועיים, כמו אלה שמנחים את סדנאות הצחוק במעון אילנית, שיודעים לנתב את אנרגיית החיים של ההומור ושל הצחוק לנתיב הנכון.

מי שלא ממש מבין את הקשר בין בריאות ובין צחוק צריך לדעת שיש ראיות מדעיות מוצקות לחשיבות היכולת להביט גם בצד הקליל של החיים. אפילו במעמקי הכאב ניתן למצוא את ההיבטים שיעלו חיוך שכן יש בחיים לא מעט אבסורד וסבל, אם נרצה ואם לאו. צחוק והומור מחזקים את מערכת החיסון והליצנות הרפואית שנטמעה במערכת הבריאות היא אות ועדות לכך.

הומור מהווה דרך נפלאה להפגת מתחים והוא יכול לשמש מענה למגוון אוכלוסיות. להומור אין גיל וניתן על ידי שימוש מושכל בצחוק ובשעשוע לסייע לילדים, לבני נוער, למבוגרים ולקשישים. הומור יכול להפחית מתחים ולהוריד רוגז. ניתן בעזרתו להגיע גם לאוכלוסיות מוחלשות, לפגועי נפש, לאסירים, לנוער בסיכון.

 

הומור, צחוק, חיוך והפגת מתחים

לא הכל ידוע לגבי הקשר שבין הומור לבריאות בכלל ולבריאות נפשית בפרט. אבל מה שכן ידוע זה שצחוק, חיוך והומור מסוגלים להפחית מתחים במהירות ובאופן שאף מנגנון אחר איננו מסוגל. בדיחה טובה במקום הנכון יכולה לקרב לבבות ולשבור את הקרח. מי שמסוגל לראות את הפן המשעשע גם בסיטואציות קשות משתמש בהומור כמעין בולם זעזועים רגשי. תרפיה והומור, אם כן, מהווים שילוב מנצח.

נכתב על ידי , 7/10/2018 13:57  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



הבלוג משוייך לקטגוריות: חינוך , בלוגים ארגוניים , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות למעון חוסים אילנית אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על מעון חוסים אילנית ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2018 © נענע 10 בע"מ