לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

A True Fighter

לוחמת בקרב האחרון בחיי


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


8/2017


שבוע שעבר הוביל לתוצאות מדהימות!

אכן חזרתי בסופש הביתה והגינס הקצר שלי מתאילנד נסגר בלי להוציא צדדים!

שבוע הבא המטרה היא שיהיה קצת רופף בירכיים.

 

שישי היתי אמורה ליעשות ציט מסודר, מפה לשם אכלתי פשוט מלא כל היום וזה עשה לי רע, וזה המשיך גם לשבת.

מאתמול אני שוב בתלם, הכנתי מראש את כל הארוחות והכל מאורגן ומסודר, אין איפה לטעית.

השבוע הזה יהיה קצת יותר קשוח כדי לפצות על השישי שבת.

אז יוצא 700 קל' כולל 3 ארוחות וסלט עם כפית שמן זית, ו800 קל' אם אשתה גם קצת קפה עם חלב/אוכל קובית שוקולד 90%.

 

היום קמתי נפוחה למרות שאתמול הלך מצויין, קצת מבאס, כנראה זה עדיין שאריות מהסופש, זה חייב להיות.

חייבת להצליח. בקרוב מאוד! המאבק הזה יסתיים והכל יהיה בסדר 

נכתב על ידי Ghostsfighter , 28/8/2017 08:02  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי:  Ghostsfighter

מין: נקבה




הבלוג משוייך לקטגוריות: ספורט , מדעי הרוח , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לGhostsfighter אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Ghostsfighter ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ