לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

the way down but up




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
12/2018


אוף אני לא יודעת מה לעשות אני כבר אובדת עצות

כיאלו מישהי במשקל שלי שכמעט לא אוכלת ונמצאת כול היום על הרגליים והמשקל לא זז

לא הגיוני

רואים שמשהו אצלי לא בסדר:(

 


 

שקילה:133.6

 

 


 

טוב עוד פעם לנסות לספור קלוריות,אני אצליח?:|

ובדיאטה הזאת חייב חייב לעשות ספורט לפחות חצי שעה...

תפריט:900 קל'.

בוקר-נס קפה(70).

צהריים-2 לבבות דקל(87)+מנה קטנה של פסטה עם שמנת(600).

 

סה"כ:757 קל.

 

 

 


 

ספורט:

 

 

 

 

 

נכתב על ידי me&i , 26/12/2018 08:24  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אני כול יום רוצה לקום בשעה הקבועה שלי שהיא ב5 בבוקר

ובגלל המחלה הזאת,אני פשוט לא מסוגלת לקום מהמיטה אהאהאהא

ובדכ שאני קמה ב5 אז יש לי זמן לעשות ספורט ולתכנן את היום שלי...

 


 

תפריט:

בוקר-נס קפה עם כפית סוכר.

ערב-פיתה עם מלא חסה,כפית מיונז,2 פרוסות חציל מטוגן וביצה קשה.

 

 

 

 

 


 

ספורט:

שוב לא הצלחתי לעשות....

 

 

 

נכתב על ידי me&i , 24/12/2018 08:30  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




טוב אז אני סופר מתרגשתתתת

אני יודעת אני יודעת,שאני במשקל כול כך הזוי וענק שאין לי במה להתרגש

אבללללללל

לא הייתי פה המון זמן ובנוסף לזה השבוע היה לי מחזור ממש קשה

הרגשתי שאני אוכלת המון ולא ספרתי קלוריות ולא שמתי פאק על מה שאני אוכלת

וירדתי במשקל מהשקילה הקודמת:|.

אני חשבתי שעליתי בכמה קילו טובים.

אז יאללה בכול הכוח!!!!!!!!

ואני חולה מתה,מצוננת אז יותר קל לא לאכול.



 

שקילה:133.6

 

 


 

תפריט:

נס קפה עם כפית סוכר(לאט לאט אנסה לוותר ולשים במקום סטיביה).

ביניים-שקית ציפס קטנה :|.

צהריים-עלי סיגר עם ביצה וטיפה גבינה מגורדת אבל זה היה מטוגן :|.

ערב:כלום.

 

 


ספורט:

לא הצלחתי לעשות :(.

 

 

 

 

 

 

 

נכתב על ידי me&i , 23/12/2018 07:28  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

Avatarכינוי:  me&i

מין: נקבה

תמונה




הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לme&i אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על me&i ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ