לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

the way down but up




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2019


שיט פשוט 

שיט

אני לא יודעת מה לעשות

אני לא מצליחה לרדת במשקל

אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף

לא אוכלת כלום

וכן לא הספקתי אתמול לעשות ספורט חוץ מהתרגילים

אבל כיאלו ואט דה פאק???

פעם הייתי יורדת במשקל מלא במיוחד בגלל שאני לא אוכלת...

אוף:(

 


 

משקל:130.3

 


 

תפריט:

בוקר-נס קפה.

 

 

 


 

ספורט:

*תרגילים לחיזוק שרירי החזה.

*חצי שעה אירובי/הליכה.

 

 



נכתב על ידי me&i , 1/4/2019 07:21  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  me&i

מין: נקבה

תמונה




הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לme&i אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על me&i ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ