לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

רק עוד קצת


רק רציתי להיות יפה, כי בעולם כמו שלנו צריך.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:





הוסף מסר

9/2017

שביעיזם שובר


היי :)

היה לי שבוע עמוס מאוד, והאמת שהוא לא מפסיק להיות עמוס, אני מוצאת זמן בין הלימודים לתנועת נוער, נורא כיף :) 

עשיתי בדיקות דם, חסרה לי כמות נכבדת של ברזל, חזרתי לתוספים, ואני מתחילה להרגיש קצת יותר טוב, אולי זה פסיכולוגי, לא יודעת.

אני אוכלת בריא, אבל מספיק ואני מחפשת לי ספורט חדש לעסוק בו, כנראה רוגבי, אפילו שזה אלים קצת.

 

בוקר -

תה בלי סוכר (0 קלוריות)

 

ביניים -

חביתה (הסנדוויץ נשאר, החביתה לא, 100 קלוריות)

 

ביניים שני -

קרקרים (150 קלוריות)

 

צהריים -

שניצל תירס + סלט (250 + 50 = 300)

 

בערב אני הולכת לאירוע, נסכם שמותר לאכול כזה עד 600 קלוריות, זה הרבה אבל לא אכלתי יותר מדי היום פלוס כפי שהקוראת שלי אומרת, אני זקוקה לזה :)

 

מקווה שיהיה לכם יום נחמד ביותר ואני אלך לי לעשות מתמטיקה (חמש יחידות, מה חטאתי??), לכו לשלוש.

דרך אגב המונולוג שלי בתאטרון עוסק באכילה, הפרעות אכילה ובעיקר סביב בולימיה, אז אני אעלה אותו לכאן בקרוב, תגידו את דעתכם, אני אשמח :)

נכתב על ידי FITsoon , 10/9/2017 18:02  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




היי כל הלחץ של השנה החדשה קצת גרר אותי מכאן, אפילו שהמשכתי לאכול בריא ומאוזן וגם עשיתי הרבה ספורט.

אני מרגישה לא כל כך טוב, הלחץ דם שלי יורד כל הזמן ואז אני ממש חלשה ומטושטשת, לא כיף, בטח חסר לי ברזל עוד פעם.

ההורים שלי חושבים שחזרתי להפרעת אכילה שלי, וזה באמת לא נכון, אני אוכלת בריא ומאוזן ולא מדלגת על ארוחות.

אבל בסהכ השנה התחילה מעולה, כיף בשביעיזם.

כרגע אני מקלידה מהטלפון בזמן שאני באוטובוס אבל אני מבטיחה שאני אחזור לעדכן כרגיל ומבקשת סליחה מהאיש היחיד שקורא אותי שלא קיבל את הפוסט היומי שלו.

אוהבת הרבה 3>

נכתב על ידי FITsoon , 2/9/2017 20:42  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  FITsoon

בת: 17

תמונה




הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , ספורט , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לFITsoon אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על FITsoon ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ