לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

היום החלטתי להיות חזקה! איך מתחילים? איך לא נופלים? ומה בעצם מגדיר את היותי חזקה?

כינוי:  justmeosm

בת: 25





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2016    >>
אבגדהוש
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

10/2016

מתחילה


הרבה זמן חשבתי על זה, להתחיל מסע. לתעד את עצמי במהלך המסע. לכתוב או אולי לצלם. לכולם או רק לעצמי. אז בחרתי ושיניתי את דעתי ושוב בחרתי, והתחרטתי. ובכל זמן שההחלטה על איך ולמה ואיפה התעכבה כך גם תחילת המסע שלה התעכבה. 

ואני החלטתי שנמאס לי לחכות. מגיע לי להיות מאושרת.

 

אז להיות מאושרת זו אולי מילה גדולה מידי. מה זה בכלל אומר אושר? מה אני צריכה לעשות בשביל להרגיש שאני מאושרת? חשבתי על זה הרבה כשאני תלויה בין שמיים וארץ מניחה את ראשי על כיסוי המושב שרבים אחרים הניחו את ראשם לפניי, מתכסה בשמיכה שעברה ניקוי רציני ואין לדעת מה עברה אצל הנוסעים הקודמים. נושמת את האוויר הדליל והיבש, ומנסה לנצל כראוי את החצי שעה או אולי קצת יותר שיש לי לנוח הפעם. 

ובכל פעם כשהשאלה הזאת עולה, על האושר, עולות מילים כמו סיפוק, הגשמה עצמית, משמעות.. מילים גדולות, גדולות מידי. 

ואני רק אישה קטנה.

אז נתחיל צעד, צעד. זוגיות, בריאות, פרנסה, לימודים. איפה אני עומדת בכל מקום ולאן אני רוצה להגיע? מהם הדברים שאני רוצה לקחת איתי ומהם הדברים שאני חייבת אחת ולתמיד לשנות?

 

זוגיות. אז טפו טפו מצאתי את שאהבה נפשי. לפני כמעט ארבע שנים התמזל מזלי והמקום שבו שתחלתי למלצר הוא המקום שבו עבד מי שלימים נהיה בן זוגי. כמובן שכמו בכל מערכת יחסים ההתחלה הייתה לא קלה, סיפור שלא יבייש סדרת דרמה רומנטית יומית. אבל זה כבר נספר בהזדמנות אחרת. אז בן זוגי ואני גרים יחד כבר כמה חודשים, זה כיף מאוד. לקום לידו, ללכת לישון לידו, לבשל איתו ולנקות איתו. הדברים הקטנים שגורמים לי לחייך. אין ספק שהקטגוריה הזאת היא מהמוצלחות בחיי. אבל כמובן, בכל דבר יש מקום שיפור. בן הזוג שלי ואני מאוד שונים בתחביבים שלנו, תחומי העניין, ובאופן עקרוני למה אנחנו מגדירים כ'כיף'. בעוד שאני אוהבת לצאת אל האוויר הצח, להתמזג עם הטבע ולנקות את הראש בפעילויות חדשות, בן הזוג שלי מעדיף את המיטה והטלוויזיה. אז עשיתי הרבה וויתורים בקטע הזה, הרי אי אפשר לא להנות במיטה עם פופקורן ומרתון פרקים של סקנדל. אבל צריך מידי פעם לגוון קצת ולעמוד על שלי, הרי לחשוף אותו לאור יום פעם ב לא יכול להזיק. 

אז פה אני מציבה לעצמי מטרה, לא להתרגל לשגרה וחיי הנוחות. ליצור חוויות חדשות ומהנות יחד.

 

בריאות. זה כבר נושא קצת יותר גדול ומורכב. קודם כל צריך לפרק את המושג הזה לשני תת מושגים חשובים- בריאות הגוף ובריאות הנפש. מבחינת בריאות הגוף אין לי יותר מידי תלונות מהגוף שלי, אבל לדעתי לגוף שלי יש הרבה תלונות אליי. לא אוכלת טוב, לא ישנה טוב, לא עוסקת באופן שגרתי בפעילות גופנית. אפשר להבין על מה יש לו לכעוס. ונעבור לבריאות הנפש. אני לא חושבת שיש מישהו על פני כדור הארץ שיכול להגיד בלב שלם שאין לו בעיות בתחום בריאות הנפש. חרדות, פחדים לא רצוניים, שינוי מצב רוח, דימוי עצמי, אלה דברים שרובנו מתמודדים איתם בכל יום. אני בוחרת להתמקד בשני דברים שכמובן שזורים זה בזה, ובכל שאר ההחלטות שלי למסע הזה. ההחלטה האחת היא לאהוב את עצמי יותר, ברור שזה קשור בקשר ישיר להצלחה שלי בעניין התזונה והספורט, אבל יקח זמן עד שאני אראה תוצאות ואני רוצה להפסיק לשנוא את מה שאני רואה במראה. אני אומנם אמשיך לנסות ולשפר את המראה החיצוני שלי אבל עד שאני אגיע ליעד שלי אני צריכה ללמוד לחיות עם הגוף שלי בשלום. ההחלטה השניה היא לשמור על אופטימיות ומצב רוח חיובי, ולא, "אני לפני מחזור" זה לא תירוץ להזעפת פנים. אומרים שאם תחייך אל העולם הוא יחייך אליך חזרה או איזה שיט אחר...

 

פרנסה. אז כרגע אני עובדת כדיילת אוויר. נשמע מלהיב נכון? לא כלכך. בואו נגיד שלא כל הנוצץ הוא זהב. העבודה עצמה היא קשה, השעות לא הגיוניות והאנשים מתישים. אז נכון שאני זוכה להיות במקומות שונים בעולם, אבל בסופו של דבר הכי כיף לי להיות עם חבר שלי. אז נוצר פה מן פרדוקס שמביא אותי לשאלה למה בכלל הגעתי לעבודה הזאת?! אבל אם מסתכלים על היתרונות מול החסרונות כנראה שעדיין משתלם לי להשאר, השכר לא רע, העבודה מאתגרת, אני זוכה לראות מקומות חדשים, ומי אמר שזה רע להתגעגע?

אז כל עוד אני כאן כדאי לי להוציא את המיטב. לא לפחד לטוס למקומות שעוד לא ביקרתי בהם, יום אחד אני עוד אתגעגע.

 

 לימודים. עוד חודש אני מתחילה קורס פסיכומטרי. מתרגשת כמו כלב שמחכה לסירוס. סתם, הגזמתי. אבל הבנתי שזה לא מהחוויות המהנות בחיים. חשוב לי מאוד להוציא ציון גבוה ואני גם יודעת שאני מסוגלת. תמיד היו לי יכולות למידה גבוהות, בצבא, בקורס בעבודה.. אני מאמינה שכל עוד אני אגיע עם מוטיבציה ורצון להצליח זה יעבוד. כרגע אני משננת מילים, או יותר נכון מנסה לשכנע את עצמי לעשות את זה. 

אז בלי קיטורים! להקדיש כל יום שעה ללימודים זה לא דבר כלכך נורא בייחוד שמדובר בעתיד שלי. די להתעצל.

 

אני חושבת שסיכמתי די יפה את ההבטים החשובים והראויים לשינוי בחיי.

אם אצטרך לשים אחד בראש סדר העדיפויות, אבחר בשינוי אורך החיים מבחינת אוכל ופעילות גופנית. כשאני אוכלת בריא ועושה ספורט אני מרזה ומרגישה טוב יותר לגבי הגוף. זה מעלה לי את המצב רוח ומשפר את המוטיבציה שלי לעשייה ואת מערכת היחסים שלי עם בן זוגי, מה שמוביל ליותר סקס ואז בכלל הכל נראה ורוד יותר.

אז נתמקד בזה, תזונה בריאה ומאוזנת מלווה בפעילות ספורטיבית על בסיס קבוע.

 

עכשיו נשאר רק להחליט איך? מנסיון יש אין סוף אפשרויות והפעם באלי לבחור באחת שתצליח.

 

את ההחלטה הזאת אני אשאיר לפעם הבאה.

 

מסע מוצלח! 

אני. 

נכתב על ידי justmeosm , 27/10/2016 21:26  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 






© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לjustmeosm אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על justmeosm ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ