לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Get myself back




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


11/2016


בוקר-נס קפה(61 קל').

ביניים-שייק מבננה,כף חמאת בוטנים וחצי כוס חלב(112).

 

 

 

 

 

 

 

ספורט:

עדיין לא ידוע.

 

 

 

 

♥ואו היא פשוט מושלמת♥

נכתב על ידי ♥prettier♥ , 4/11/2016 09:47  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




בוקר מהמם שיהיה♥



בוקר-נס קפה(כפית סוכר-19 קל'+חצי כוס חלב 3%-58 קל')-77 קל'.

ביניים-יוגורט(128 קל')+פאטיה(45 קל').

 

 

 

ספורט:

♥אירובי/הליכה(30-40 דק').

♥תרגילים לידיים.

♥תרגילים לחזה.

♥תרגילים לבטן.

♥תרגילים לישבן.

♥תרגילים רגליים.

 

 

 

 

 

נכתב על ידי ♥prettier♥ , 2/11/2016 07:29  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  ♥prettier♥

מין: נקבה




הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , אופנה , שונות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל♥prettier♥ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ♥prettier♥ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ