לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



Avatarכינוי:  20569

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    דצמבר 2015    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  




הוסף מסר

12/2015

Happy New Year


 

 

היום בערב, בדיוק ב00:00 תתחיל שנה לועזית חדשה ✰

הרבה פעמים אנשים מתלבטים מה לעשות בערב, ולכן אני כאן ליעץ!

כל האופציות אפשריות לזוגות או לרווקים\ רווקות ♥


Happy New Year 


מסעדה טובה- אבל באמת טובה! אוכל הוא חוויה קולינרית ואין שום סיבה שלא תתפנקו בארוחה מושקעת ומפנקת.

הצעות למסעדות מעולות: מסה (תל אביב), meat& wine כשר (הרצליה), רק בשר (רמת החייל, תל אביב, חיפה, ראשל"צ), שולחן (תל אביב), אונו כשר (תל אביב).


סרט VIP- סרט הוא תמיד פיתרון טוב. בילוי במתחם VIP כולל בתוכו את כל מה שאני אוהבת: אוכל, נשנושים, נוחות וסרט טוב. המתחם מאוד מפנק, לרוב יש סוגים שונים של אוכל (בחלק מהמקומות אפילו אוכל חם), נישנושים מפנקים (גלידה, פופוקרן, נאצ'וס, מאנצ'יס ועוד) וכל זה ללא הגבלה וללא תוספת תשלום. מחיר לכרטיס הוא מעט יקר (139 ש"ח בסינימה סיטי לדוגמה) אך ניתן לרכוש קופונים לכמעט כל קולנוע דרך כרטיסי חבר (בהצדעה, חבר, כרטיסי אשראי מסוימים וכו'). 


צאו למסיבה- צאו לחגוג! אני בטוחה שהפייסבוק שלכם מוצף בהודעות מיחצנים שממליצים לכם שאצלם הכי כייף/ אז תעשו את השיקול לפי ההיכרות שלכם עם מועדונים ותבחרו במועדון שאתם מכירים. 


צאו לפאב- צאו עם חברים\ בני הזוג לפאב קרוב לביתכם. הם אתם רק שניים ושניכם רוצים לשתות- נסו למצוא דרך להגיע לפאב (הורים, אחים, חברים וכו') וחיזרו במונית. פאב הוא פיתרון טוב ולרוב יש בו אווירה כייפית, במיוחד לכבוד השנה החדשה שפתח.


חופשה- אף פעם לא מאוחר להיכנס לאתרים ולחפש חופשות של הרגע האחרון! אולי היום זה קצת מאוחר מדיי, אבל למחר תוכלו למצוא כרטיסים לטיסה בדילים של הרגע האחרון.


• בילוי ביתי- תתפנקו בערב ביתי מפנק. היום גם ב"הוט" וגם ב"יס" ישנם סרטים מעולים רבים בעלות זולה יותר מכל בילוי אחר (22 ש"ח~). על מנת להפוך את הערב למיוחד, הכינו לכם פינוקים: הזמינו או הכינו אוכל שאתם אוהבים במיוחד, תדאגו לנשנושים כייפים למהלך הסרט, הכינו שמיכה מפנקת ותתפנקו במקלחת חמה לפני. בירה או יין גם יכול להיות נחמד מאוד מול סרט טוב. 

 

 

 

טיפים חשובים לערב הסילבסטר

 

• במידה ומשהו לא מסתדר, לא קרה כלום. אנחנו, בתור ישראלים, אוהבים לחגוג כל דבר ולכן גם אם משהו נהרס בדרך- אל תתנו לזה לבאס אתכם. עוד לפני שתשימו לב תהיה סיבה חדשה לצאת לחגוג ולהנות.

 

• במידה ואתם מעל גיל 18 ושותים אלכוהול הקפידו על נהג תורן או תאמו מראש עם נהג מונית. תערפי מוניות בערב עצמו יהיו גבוהים מאוד וסביר להניח שבהרבה מקומות יקח למוניות הרבה זמן להגיע. תאום מראש עם נהג מונית שאתם או הסביבה שלכם מכירים תסיר את הדאגה למשך כל הערב ותבטיח לכם חזרה מהירה הביתה.

 

• היום צפוי לרדת גשם. אל תתנו לו להרוס לכם את התוכניות ותהיו מוכנים מראש- הצטיידו במטריה. אם אתם יודעים שגשם עלול להרוס לכם את השיער וכתוצאה מכך להשפיע על מצב הרוח שלכם לפחות קחו איתכם סווטצ'רט (אלגנטי..) שמחובר אליו כובע.

 

• צלמו תמונות לא רק בשביל הפייסבוק. שמרו גם תמונות שאתם יוצאים בהם מצחיק או פחות יפה. יהיה כייף לחזור לתמונות האלה אחר כך. 

 

• במידה ואתם מגיעים עם רכב ולא יודעים את המיקום המדויק של המקום אליו אתם יוצאים, הקפידו לקחת בחשבון את הזמן שייקח לכם למצוא את המקום. הזמנות למסעדות עלולות להתבטל כתוצאה מאיחורים. 

 

• תהנו! הכי חשוב! גם אם אתם לא מעוניינים לחגוג את ערב השנה החדשה, זה יום חמישי והסופש שחיכיתם לו כל השבוע סופסוף הגיע.

תהנו גם אם אתם עושים משהו כרגוע. גם אם אתם אפילו משלימים שעות שינה.

 

 

ספרו לי איך היה חיבוק של הסוררת

נכתב על ידי 20569 , 31/12/2015 11:42  
7 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



השמפניה של הטבע


משהיינו קטנים אמרו לנו שחשוב לשתות מים.

למים תפקיד חשוב מאוד בחיינו והם עוזרים לתהליכים רבים בגופנו.

אעיד על עצמי שברגע שהתחלתי להקפיד לשתות כמות גדולה של מים במהלך היום

הרגשתי שיחל שינוי חיובי במהלך היום-יום שלי.

 





  • מחסור כרוני באספקת מים יכול לגרום לבעיות רפואיות כמו יתר
  • לחץ דם, אסטמה, אלרגיות ואבנים בכליות. 
  • התייבשות היא הסיבה מספר אחת למיגרנות ולצרבת.
  • שתיית חמש כוסות מים ביום, מפחיתה את הסיכון ללקות בסרטן המעי הגס ב-45%,
  • בסרטן השד ב-79% ובסרטן שלפוחית השתן ב-50%. 
  • חוסר מים נחשב לאחת הסיבות העיקריות לבחילות בתקופת ההריון: סימן לצמא של האם והעובר.
  • חשוב לזכור שגוף מיובש שואב מים מכל איבר, כולל כולם. כך, למשל, הדיסקים שמפרידים
  • בין החוליות של עמוד השדרה מורכבים מ-75% מים.
    בגוף מיובש הם נאלצים לוותר על חלק מהמים והאלסטיות שלהם נפגעת. התוצאה היא שחיקת דיסקים מואצת.
  • מחסור במים הוא הגורם מספר אחת לעייפות במהלך היום.
  • שתיית מים משפרת את תהליכי העיכול ועוזרת למנוע עצירות.
  • מים מהווים גורם סיכה במרפקים ובשרירים, ועוזרים להפחית התכווצויות ועייפות בשרירים.
  • מחקרים שעקבו אחר אתלטים הראו שהתייבשות משפיעה לרעה על היכולת האירובית,
    הסיבולת והכוח. אפילו התייבשות מתונה יכולה להפחית 20% מהביצועים שלהם,
    שכן בגוף מיובש רמות החמצן בדם יורדות.
  • שתיית מים במקום משקאות ממותקים מקטינה מאוד בעיות שיניים.
  • שתיית מים מוסיפה לעור לחות בשכבות הפנימיות ומונעת ממנו להיראות יבש.
  • מים מנקים את הגוף מחומרי פסולת, רעלים וחומרים שגורמים להזדקנות.





  • לפי ההמלצות לצריכת מים של האקדמיה הלאומית למדעים בארצות הברית,
     על גברים לשתות כשלושה ליטר מים בממוצע ביום, שהם כ-13 כוסות,
    ונשים זקוקות ל-2.2 ליטר מים ביום, שהם כתשע כוסות.





    ○ הכי חשוב זה להבין את החשיבות שיש למים בגופנו
    וכתוצאה מכך לעשות החלטה שמעכשיו שמים דגש על כך.
    ○ הסתובבו עם בקבוק מים במהלך היום (בתיק) והקפידו לשים בקבוק מים נגיש במקומות בבית:
    בשידה ליד המיטה, בשולחן ליד המחשב. כך המים יהיו זמינים יותר וההרגל יבוא יותר בקלות.
    ○ שימו שעון מעורר כל שעה אשר מזכיר לכם לשתות מבקבוק המים.
    לאט לאט תתחילו לעשות זאת ללא שעון מעורר. 
    בהצלחה קול
    נכתב על ידי 20569 , 29/12/2015 10:13  
    9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
     



    #2 MUST HAVE


    פוסט המלצות ✔


    PENS

    עטים מושלמים ואיכותיים. מרוצה מאוד

    (הגיע תוך 3 שבועות)

     



     


    ניתן לרכוש כאן


    FUJI INSTAX MINI

    מצלמת פיתוח מיידי.

    תוספת נהדרת לחופשה\ בילוי. יוצרת מזכרות מיוחדות!

    (במידה ואתם רוכשים את המצלמה, אל תשכחו לרכוש גם סרט צילום)


     


     


    אני רכשתי דרך האתר הזה ואני ממליצה בחום. משלוח עד הבית, מהיר מאוד (אומנם בתשלום).

    המצלמה מגיעה במגוון צבעים:

     


    IPHONE CASES

     


     


    ניתן לרכוש כאן


     


     


    ניתן לרכוש כאן


    • שני המגנים איכותיים ומכסים את כל האייפון ולא עשויים מפלסטיק אלא מסיליקון,

    אך עדיין אינם מספקים את ההגנה המקסימלית לפלאפון.


    COMPUTER CASE


     


     


    מגיע בשלל צבעים:


     


     


    ממליצה בחום! איכותי מאוד, כתוב בפירוט גם שעמיד בפני מים.

    ניתן לרכוש כאן

     

     

     

    תהנו ♥

    נכתב על ידי 20569 , 27/12/2015 11:06  
    5 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
     



    לדף הבא
    דפים:  

    406
    הבלוג משוייך לקטגוריות: יצירתיות , אופנה , צילום
    © הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל20569 אלא אם צויין אחרת
    האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על 20569 ועליו/ה בלבד
    כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ