לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Kingdom of the Gods


הבלוג יעסוק באורח חיים בריא, ספורט והתמדדות עם משקל גבוה והדרך להוריד את המשקל בצורה בריאה


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2017    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930




הוסף מסר

9/2017

איך הכל התחיל


נעים מאוד!

אני בת 26 (עוד פחות מחודש) מאזור המרכז וכבר המון זמן אני מתמודדת עם המשקל. זה התחיל מפציעה שמנעה ספורט והתדרדר לאוכל.

הכרתי את חלי ממן לפני כשלוש שנים ובעזרת התפריט שלה ירדתי כ-40 ק"ג.

 

בעקבות עומס, חוסר חשק להשקיע ודכאון קל העלתי חלק מהמשקל הזה חזרה.

מה שעזר לי בסבב הראשון הוא שיתוף עם אנשים אחרים שהתמודדו עם אותה בעיה.

החלטתי לשנות את נושא הבלוג הזה על מנת לשתף אתכם קצת בתהליך שאני אעבור אולי לתת לעוד נשים\דברים כוחות להתחיל את התהליך המדהים הזה!

 

רוב התפריטים של חלי ממן מפורסמים באתר שלה וניתן להגיע אליהם בקלות דרך גוגל.

אני מתחילה עם תפריט בסיסי של 1200 קלוריות ליום .

 

שנה חדשה, התחלה חדשה, דרך חדשה!

בהצלחה

נכתב על ידי ArtemiS&AthenA , 22/9/2017 17:49  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



Avatarכינוי:  ArtemiS&AthenA

בת: 26




990
הבלוג משוייך לקטגוריות: ספורט , יצירתיות , בישול
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לArtemiS&AthenA אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ArtemiS&AthenA ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ