לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

חדי- קרן כפונקציה חינוכית.


"תמיד תהייה עצמך, אלא אם כן אתה יכול להיות חד- קרן, ואז תמיד תהייה חד- קרן" - אנונימי.

Avatarכינוי: 

בת: 26





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


1/2014

אי אפשר לנשום לפעמים


הכיתה מתכנסת לשיעור בתורת החינוך, 40 סטודנטיות בחדר לא גדול במיוחד, יושבות צפוף צפוף ומנסות להגיע הכי קרוב לראש הכיתה. אני לא נושמת פתאום, לא מצליחה להכניס אוויר לריאות לא משנה כמה אני מנסה. החזה לוחץ, הצעיף מרגיש מיותר וחונק, בידיים רועדות אני מושכת אותו מעלי ומועדת לכיוון הכניסה. הראיה מטשתשת והחדר מסתחרר סביבי, אני יוצאת החוצה, אולי האוויר בחוץ יעזור לי. גם האוויר הנקי של החצר וכוס מים קרים לא מצליחים להרגיע את החזה הלוחץ, את המועקה שמפרפרת בפנים.

 

בשפה רופואית מה שעברתי היום נקרא "התקף פאניקה"-

התקפים כאלה מזוהים עם נפגעי חרדה או אנשים ששרדו טראומה קשה, אנשים שמאובחנים עם חרדה חברתית, או במקרה שלי, סתם אנשים פשוטים.

אין לי עבר של חרדה חברתית, להפך! תנו לי במה ואני לא סותמת! אבל בכל זאת היום לא נשמתי לרבע שעה.

אני חושבת שזה קשור ללחץ, לצפיפות הנוראית שהייתה בכיתה. 

 

אני לא אוהבת מקומות צפופים, קלסטרופוביה היא ההגדרה, פחד ממקומות סגורים.

כשצפוף בחדר הכל מרגיש סגור וקטן, לא רק אצלי, תשאלו כל אחד.

אני לא יודעת למה, אבל זה פשוט ככה.

 

עברו כבר כמעט שעתיים מאז ההתקף, ועדיין קשה לי לנשום, כל רעש קטן מקפיץ אותי והלחץ בחזה הוא בלתי נסבל.

עברו כבר כמעט שעתיים מאז ההתקף, ואני מרגישה נורא, הבטן כואבת לי ויש לי בחילה.

עברו כבר כמעט שעתיים מאז ההתקף, והצעיף נותר מיותם על משענת הכיסא, הוא לוחץ מידי על הצוואר.

עברו כבר כמעט שעתיים מאז ההתקף, ואני סופרת את הדקות לסוף היום.

 

עברו כבר כמעט שעתיים מאז ההתקף, ואני רק רוצה לחזור הבייתה ולהתחבא מתחת לשמיכה, שם בטוח.

נכתב על ידי , 7/1/2014 16:23   בקטגוריות שחרור קיטור, פאניקה, חרדה חברתית  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





הבלוג משוייך לקטגוריות: תרשו לי להעיר , מדע בדיוני ופנטזיה , חינוך
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לדיווה בחצאית אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על דיווה בחצאית ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ