לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

dream catcher




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    נובמבר 2013    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
11/2013


15:30- חצי חביתה מביצה אחת, סלט חסה קטן

            פרוסת לחם קל עם גבינת שמנת (טעות אני יודעת)

           

18:30 - 2 קציצות בקר, מעט פירה וסלטים קטנים (ירקות בלבד)

 

היה לי יום קשה.... אני ארחיב בפעם אחרת

 

נכתב על ידי Lakota , 15/11/2013 07:52  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אתמול הגיעה אליי העובדת הסוציאלית החדשה שתלווה אותי מעכשיו

האמת היא שהיא הייתה ממש חמודה

למרות שכבר הרבה זמן אני דוחה את המפגש הזה

אני לא ממש אוהבת את הרעיון שייכנסו לי ככה לחיים

יש לי מספיק "מטפלים ומטפלות".

 

לפני חודש גם התחלתי את השיחות הקבוצתיות

זה ממש מוזר....

 

בכלל כל העניין הזה של הטיפולים זה כ"כ לא אני

אני מעולם לא רציתי ולא ביקשתי עזרה, אני אהבתי את המצב ה"דפוק" שלי

האשפוזים היו העזרה היחידה שהרגשתי איתה טוב

 

הכל גם כ"כ אינטנסיבי פתאום

כל הטיפולים ביחד... גם בהפרעות אכילה "הכריחו" אותי להכנס לטיפול

 

אבל אני מניחה שאפשר לתת צ'אנס להכל, אולי יום אחד אהיה נומראלית :)

 

בככל אופן אתמיול שתיתי המון קפה

 

ב-13:30 אכלתי סלט חסה עם מעט בוטנים ושניצל תירס

ב-16:00 נשנשתי קצת במבה (לא טוב!)

ב-18:00 אכלתי 2 ביצים, גבינה לבנה + קצת צפתית,

             סלט עגבניות עם בצל, שעועית ירוקה ופיתה חומה (80 קלוריות)

 

סה"כ לא רע לפי דעתי

 

אנ י צריכה שוב לספור קלוריות בפאנטיות כמו פעם...

 

 

נכתב על ידי Lakota , 13/11/2013 06:35  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אתמול לא הרגשתי טוב, כאבה לי מאוד הבטן

שתיתי בבוקר 2 כוסות קפה

הלכתי מוקדם מהעבודה וישנתי רוב היום

בערב אכלתי קצת חסה, מעט מאוד אורז ושעועית ירוקה

 

כנראה שעוד מעט אני אעשה סדנת ניקוי רעלים

זה משהו שאני קוראת עליו ושומעת עליו כבר הרבה זמן

אני ממש רוצה להתחיל עם זה, אני מאמינה שזה יתן לי נקודת זינוק טובה

 

 

 

נכתב על ידי Lakota , 11/11/2013 07:25  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




היה מצויין אתמול

אכלתי ב-12:00 סלט עלים, שניצל תירס וקצת בוטנים

לא שתיתי מספיק מים... צריך שוב לעבוד על זה

וזהו בעקרון :)

אני לאט לאט מאמצת חוקים חדשים שעזרו לי בעבר

(יש רשימה בצד הדף)

ספורט ספורט ספורט !!! חייבת לתת יותר פוש!!

 

נכתב על ידי Lakota , 7/11/2013 08:11  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  Lakota

מין: נקבה

תמונה





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לLakota אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Lakota ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ