לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


כינוי:  Hadar signatures

בת: 28





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:





הוסף מסר

5/2013

הדיאטה שלי.


אוקי.. אז אני התחלתי לעשות דיאטה. ואני מתכוונת לעשות את זה כמו שהיה לי בתיכון או לפחות חלק..

שהייתי בתיכון הייתי עושה כל יום הליכה של חמישה קילומטר והורדתי 10 קילו תוך חודשיים וחצי. אדיר לא?

 

אז מה אוכלים? האמת האי שהשבוע לא היה לי משהו. אומנם לא השמנתי אבל היו לי חגיגוות.. לפני יומיים אחותה של החברה הכי טובה שלי התחתנה.

אבל למזלי לא השמנתי כי האוכל שם לא היה משהו והיו הרבה ריקודים... אבל למזלי אם אני יודעת שיש חגיגה והרבה אוכל אז בבוקר אני לא אוכלת כלום

אולי רק שתיי כפיות קטנות של קוטג' ובצהריים סלט.

 

ספורט? אני עושה הרבה הליכות ויש לי חבל קפיצה יום כן יום לא אני עושה איזה 50 קפיצות! מממליצה לקנות חבל קפיצה זה עושה את זה.

 

זהו. היום אני אוכלת צהריים אצלך סבא וסבתא המדהימים שלי (:

קצת אורז מג'דרה וחתיכת בשר וסלט.. בערב כלום.

 

זהו כרגע..

נכתב על ידי Hadar signatures , 2/5/2013 11:28  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

74
הבלוג משוייך לקטגוריות: 20 פלוס , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לHadar signatures אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Hadar signatures ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ