לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

כי גם לי יש בלוג דיאטה

סתם ילדה שרוצה להוריד .. והרבה.3:


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מאי 2012    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  




הוסף מסר

5/2012

לא להתפתות אליהם . אני עוד אוהב את עצמי .


גאה בעצמי !

הלכתי לעל האש עם סלט מלא שמן, בשר על המנגל מלא שמן, צ׳יפס , מטבוחה , חומוס , עוגות וולך שאר הפיתויים המאוד מפתים....3:

ואכלתי מלפפונים חמוצים , שתי חתיכות אבטיח והרבה מלון ^^

בשבת נשקלת, מחר פוסט מוטיבציה .. לילה טוב<>:

( לא ידעתי שהם משמינים ) , אבל היי,שרדתי את הצום של 20 שעות חוץ מפאקינג בזוקה! 

ספורט למחר : 

4 סיבובים של 250 מטר( כן אני לא בכושר >: )

500 קפיצות 

לא נוגעים יותר במעלית ( לרדת ולעלות חמש קומות במדרגות , נתמודד ) 

2 סיבובים של הליכה ( 500 מ׳ ) 

 

ונראה לי שזהו , אם אני לא רואה ירידה אני נותנת לעצמי כאפה ולא נוגעת באוכל , כאפה שכמותי 3:

 

לילה טוב.(:

נכתב על ידי אני רוצה להיות רזה. , 10/5/2012 22:23  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



צום 20 שעות,עשיתי את זהה!


צמתי 20 שעות? צמתי 20שעות!!3:

 

חוץ ממטסטיק בזוקה שאכלתי כי לא יכולתי להתאפק מלכעוס משהו ..><

 

זה רק מוכיח שאכיש כוח רצון , אפשר לעשות הכל (:

 

עוד איזה שעה לעל האש עם המשפחה , שומרים גרשם וזהו (:

 

יימשך יום טוסט עוד יומיים שקילה !!!3:3:3:

נכתב על ידי אני רוצה להיות רזה. , 10/5/2012 17:25  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



הצום שלי והאימון של ג'יליאן (:


אפשר להבחין בבטן שלי מקרקרת ' אבל לא להישבר , זה כולה צום של 20 שעות , זה כלום !

 

גם אם כואבת הבטן .. זה שווה את זה (:

 

יום נעים D:

 

בשבת מדידה ראשונה , מתחילה את האימון של ג'יליאן (((:

 

מחר נעשה פוסט מוטיביציה , אני כבר מחכה לו ^^

 

יש כאן בנות שניסו את האימון של ג'יליאן? , איך הוא ?

 

<3<3

 

 

 

 

נכתב על ידי אני רוצה להיות רזה. , 10/5/2012 12:38  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

כינוי:  אני רוצה להיות רזה.

גיל: 16

Skype:  JB_forever1 




315
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , חטיבה ותיכון , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לאני רוצה להיות רזה. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על אני רוצה להיות רזה. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ