כי גם לי יש בלוג דיאטה

גאה בעצמי !

הלכתי לעל האש עם סלט מלא שמן, בשר על המנגל מלא שמן, צ׳יפס , מטבוחה , חומוס , עוגות וולך שאר הפיתויים המאוד מפתים....3:

ואכלתי מלפפונים חמוצים , שתי חתיכות אבטיח והרבה מלון ^^

בשבת נשקלת, מחר פוסט מוטיבציה .. לילה טוב<>:

( לא ידעתי שהם משמינים ) , אבל היי,שרדתי את הצום של 20 שעות חוץ מפאקינג בזוקה! 

ספורט למחר : 

4 סיבובים של 250 מטר( כן אני לא בכושר >: )

500 קפיצות 

לא נוגעים יותר במעלית ( לרדת ולעלות חמש קומות במדרגות , נתמודד ) 

2 סיבובים של הליכה ( 500 מ׳ ) 

ונראה לי שזהו , אם אני לא רואה ירידה אני נותנת לעצמי כאפה ולא נוגעת באוכל , כאפה שכמותי 3:

לילה טוב.(:

צמתי 20 שעות? צמתי 20שעות!!3:

חוץ ממטסטיק בזוקה שאכלתי כי לא יכולתי להתאפק מלכעוס משהו ..><

זה רק מוכיח שאכיש כוח רצון , אפשר לעשות הכל (:

עוד איזה שעה לעל האש עם המשפחה , שומרים גרשם וזהו (:

יימשך יום טוסט עוד יומיים שקילה !!!3:3:3:

אפשר להבחין בבטן שלי מקרקרת ' אבל לא להישבר , זה כולה צום של 20 שעות , זה כלום !

גם אם כואבת הבטן .. זה שווה את זה (:

יום נעים D:

בשבת מדידה ראשונה , מתחילה את האימון של ג'יליאן (((:

מחר נעשה פוסט מוטיביציה , אני כבר מחכה לו ^^

יש כאן בנות שניסו את האימון של ג'יליאן? , איך הוא ?

<3<3