לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



כינוי:  אין היגיון

בת: 23





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2012    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
6/2012

שבת


 


הפסקה מהלימודים

נכתוב מה היה היום

קמתי בתשע 

והייתי קצת רעבה

ולא התחשק לי שוב סלט

אז הכנתי שקשוקה טבעונית :)

יצאה לי ארוחת בוקר ענקית

אני עוד מפוצצת

אז צהריים לא יהיה היום. שום בעיה.


אז ככה:


בוקר- שקשוקה טבעונית (174)+ 2 פריכיות (56)+ 2 כפות חומוס (80) + מלפפון+ 5 ענבים (25)

 

ביניים: כלום

 

צהריים: כלום

 

ביניים: 3 כפות פתיתי סויה ועדשים ברוטב עגבניות נגיד 120 קל'

 

ערב: סלט עם חסה, עגבניות, מלפפונים, גמבה, קצת חמוציות וצימוקים, טיפהלה שמן זית, כף חומוס ביתי, חצי קלח תירס, סלט פירות. נראה לי מלא נעגל ל300 בערך...

 

ספורט: 15 דקןת ריקוד וקיקבוקס+20 שכיבות סמיכה. נגיד 100

 

סה"כ: בינתיים 335. וואו מלא. מגה ארוחת בוקר. 755-100= 655 בערך... סביר

 

 

נחזור ללמוד.

יום טוב לכולם!! 

נכתב על ידי אין היגיון , 30/6/2012 13:04  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



משעמם


 

ישראבלוג משעמם אותי

כאילו שמשהו הלך לאיבוד בקשר בינינו

אבל לא נראה לי שזה אתם

הבלוגים לא השתנו

זאת אני

אני כזאת

מתמכרת למשהו

נכנסת אליו חזק ובכל הכוח

ומשתעממת ממש מהר

שיהיה, אולי זה השיעמום הכללי מהחיים מדבר.

 

i need to get a life

זה הקטע.

ממש ממש.

טוב נו, נתמודד עם זה כשיהיה זמן. בנובמבר אולי. או בפסח הבא.

 

 


 

אז מה היה לנו אתמול...

הלך סבבה חוץ משאכלתי בבוקר למרות שזה לא היה מתוכנן

אבל שיהיה

בסך הכל נראה לי שהיה סבבה

אכלתי נגיד 600 קלוריות

והורדתי בערך אותו הדבר כי יצא שעשיתי הפסקת טלויזיה של שעתיים> כלומר שעתיים על האופני כושר. אבל במהירות והתנגדות נמוכות.

ועשיתי גם חצי שעה ספורט לפני בצהריים.. קצת קיקבוקס, ריקוד ותרגילי כוח.

אבל אחותי באה במפתיע ושכחתי לעשות מתיחות ועכשיו השוקיים שלי הורגות אותי! 

לא יודעת איך אני ארוץ היום... טוב נתמודד עם זה.

 

 

הלימודים לא הולכים כזה טוב,

לא ברור לי למה אני יושבת כאן וכותבת עכשיו כשאני אמורה ללמוד על העצבוב של הפנים למבחן שיהיה בעוד פחות מ48 שעות...

אני מבזבזת כל כך הרבה זמן על לעשות כלום 

לא פלא שאני נכשלת

 

 

קדימה.

רק קצת עדכון אוכל ונחזור ללמוד בכל הכוח.

לא מפסיקה עד שמסיימת לעבור על כל ראש- צוואר!

 

*חזרתי לא לספור ירקות, זה טיפשי, אין שום סיבה להגזים....

 

בוקר: סלט עגבניה+מלפפון+כפית זרעי צ'יה (בערך 35 קלוריות, קשה לספור את הצ'יה)

 

ביניים: שישה ענבים+קוביית שוקולד מריר 50 קל'

 

צהריים: עגבנייה+פריכית+חצי כף חומוס+ענב 70 קל'

 

ביניים: כלום. מעולה.

 

ערב: ארוחת שישי- נגיד חצי כוס ספגטי מקמח מלא (80) + בערך 4 כפות רוטב "בולונז" מפתיתי סויה ורוטב עגבניות (נגיד 100 כי באמת אין לי שמץ)+ 2 כפות פירה (80 בערך) + 2 כפות עדשים שחורות (35) + סלט + קינוח: 8 ענבים (39)+2 קוביות שוקולד מריר (42)+ חצי שזיף (17)


ספורט: לא יצא היום

 

סה"כ: בינתיים 155. יתעדכן. מקווה לא לעבור את ה600 למרות ששישי בערב וזה קשה. מזל שלא יוצאים היום כי יש מבחן.  548. אין מצב. אבל הרגשתי שאכלתי כל כך הרבה היום! גם כשכתבתי הכל זה נשמע המון! מדהים איך לכתוב כל דבר ולחשב מסדר את הראש. מעולה. אז נשמור על זה ככה ונלך עכשיו לישון :)

 

 

 

סופש מקסים לכולם! חיבוק

נכתב על ידי אין היגיון , 29/6/2012 15:13  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



קטע של תקופת מבחנים


אז...

אני מרגישה צורך להסביר מה קרה אתמול, קצת לכן ובעיקר לעצמי 

 

יש לי קטע כזה, של פרצי שנאה עצמית

לכולם יש אני מניחה

אבל אתמול זה היה נורא

הרגשתי כל כך מיותרת

כאילו לאף אחד לא אכפת ואף אחד לא מבין

ותוך כדי ידעתי במיליון אחוז שזה רק בראש שלי

שאני לא באמת שמנה ומכוערת

כי הנה בדיוק באותו יום התחיל איתי המלצר החמוד כשאכלנו חומוס (אשכרה נתן לי פתק עם טלפון חחח), אז כנראה שאני לא כזאת זוועתית

ולאנשים כן אכפת ממני

עובדה שההורים התקשרו פעמיים לשאול מה שלומי אחרי המבחן ודאגו לי נורא

וחברים שלי קנו במיוחד זרעי פשתן טחונים כדי להכין לי עוגיות טבעוניות (עושים עם זה תחליף לביצים)

ואתן בכלל הייתן מקסימות

ידעתי את כל זה

ובכל זאת

לא רציתי להקשיב

הרגשתי שכולם משקרים, לא רציתי להאמין 

הרגשתי חסרת ערך כי נראה לי שנכשלתי במבחן, שהפעם אשכרה למדתי אליו

הרגשתי מיותרת

בזבוז של מקום בלימודי הרפואה

הרגשתי שאני לא יכולה לעשות כלום כמו שצריך

שאפילו את ההפרעת אכילה שלי אני לא עושה טוב

איך זה הגיוני בכלל? להיכשל בלהיות עם הפרעת אכילה? אני לא יודעת מה עבר לי בראש

זה היה מין טירוף זמני כזה

אבל ידעתי שכלום לא הולך לקרות

זאת לא הפעם הראשונה שאני יוצאת לסיבוב בחוץ עומדת בקצה ותוהה מה יקרה אם פשוט אלך צעד קדימה

אני מניחה שכולם עושים את זה

אז פשוט ישבתי שם איזה שעה וחשבתי עם עצמי

אפילו לא זוכרת על מה

אני מניחה שעל הדברים האלו

אבל הייתי כל כך מחוקה רגשית, זה היה כמו טרנס מוזר

 

אבל החברים שלי הוציאו אותי מזה

מזל

מזל שיש לי אותם

הם מדהימים

התרחקתי מהם כל כך השנה

וחבל

הם קראו לי ב12 בלילה

לערב כיף ואלכוהול

כבר חשבתי שהם שכחו להזמין אותי

ואז הם לא

וזה כאילו העיר אותי 

אז לא שכחו ממני. אז אני קיימת. אז רוצים בחברתי.

והיה ממש כיף

הכנו עוגיות חמאת בוטנים טבעוניות

וטבלנו בשוקולד טבעוני

ואכלנו/שתינו אבטיח ממולא וודקה

*אם אתם רוצים או חושבים לעשות את זה מתישהו, אל  תשימו בקבוק שלם באבטיח. זה הרבה יותר מדי וודקה.

הוא היה כזה מגעיל חחח

אכלנו בכל זאת כי אלכוהוליזם וזה

בכל מני דרכים שונות ומשונות (אבטיח על האש? מה עבר לנו בראש... אה רגע. הוודקה)

ושיחקנו קטאן

וקצת פריזבי

היה לי כיף

הם אנשים טובים

הם אמרו שאני הבחורה הכי יפה במסלול... זה היה מאוד מחמיא >< אני יודעת שאני לא מכוערת, אבל זה תמיד נחמד לשמוע

ומישהו אמר לי אתמול שוב שרזיתי מלא

מקווה שלא הרסתי את זה בלילה...

אחרי שחזרתי מהם בחמש לפנות בוקר כבר וויתרתי על השינה ונשארתי ערה עד לאוטובוס הראשון לאשדוד

וחזרתי הבייתה

מסתבר שממש הפחדתי את ההורים אתמול

זה היה היום נישואין שלהם

ובדיוק אח שלי קיבל גם איזה פרס בחוג

וכל מה שהם יכלו לחשוב עליו היה כמה קשה לי ושהם לא יכולים לעשות כלום כדי לשפר את המצב

אני צריכה ללמוד להעמיד פנים יותר טוב בטלפון, להפסיק להדאיג אותם ככה, הם שומעים על הקול שלי שקרה משהו

בכל אופן

זה היה קטע של תקופת מבחנים

אז אל תשימו לב אליי

ישמצב שיהיו עוד קטעים כאלה

תתעלמו

 

 

עדיין לא ישנתי

דפוקה בשכל אני אומרת לכם

עוד מעט, כשאסיים לכתוב

 

 

 

ולנושא קצת אחר

אני הולכת להיות הרבה בבית עכשיו

ובבית יש לי נטייה לאכול ולהקיא

ואני לא רוצה את זה

אז נקבע קווים מנחים מראש.

התכנון הוא כזה:

לקום בבוקר ולהישאר בחדר ללמוד ולא להתקרב למטבח

בצהריים כשאח שלי חוזר מבצפר ואני צריכה להכין לו אוכל

לאכול סלט

ולחזור ישר לחדר ללמוד

אם אני עושה הפסקת טלוויזיה

למזלי יש אופני כושר בסלון 

אז לעשות אופניים כל הזמן הזה

וככה לתפוס שתי ציפורים במכה- גם ספורט וגם לא לנשנש

בערב כדי שאמא לא תדאג אני אראה לה שאני אוכלת ואוכל סלט

אולי עם פריכית. 

רק שלא תבשל... 

עם זה קשה יותר להתמודד

ואני אקנה טופו לשדרג את הסלטים

ואני משאירה גם אופציה פתוחה לפירות כשצריך אנרגיה ללמידה

וכמובן בלי קשר לאופניים, כל יום ריצה של חצי שעה + אימון כוח משתנה

אני מתכוונת לשמור על עצמי.

תקופת מבחנים או לא

אני לא עולה בחזרה את מה שירדתי,

ויש עוד דרך ארוכה לפני שאהיה מרוצה.

 

סף סוף סיימתי

היו הרבה הפרעות באמצע

סיום כתיבה: 21:29

לילה טוב לכולן

 

נכתב על ידי אין היגיון , 27/6/2012 19:59  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  


© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לאין היגיון אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על אין היגיון ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ