לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

just empty


עוד בלוג דיאטה ואפרעות אכילה של ילדה שמנה


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2012    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930




הוסף מסר

6/2012

יום חדש


קמתי היום ואבנתי שיש ל רק חושדיים ושבועים להרזות.

חשבתי נעל דיאטת כסאח אבל לפי ניסיוני עם דאטו כסאח החלטתי שאני אוכל יחסית רגיל במשך השבועים

ובחופש הגדול אני יפציץ(אני עדיין בדיאטה).

המטרה העיקרית שלי לי להגיעה למשקל של 61 קילו.

מישקל נוכחי בסביבות ה75.

לא לשפוט הייתה לי תקופה מאוד קשה .

אני חייב תלהירפא מהבולמוסים ומההקאות.

היום הכול מחושב.

בוקר-4 פטיברים (160)

ביניים-אין

צהריים - 3 כפות של ירקות מאודים,צלחת עם כרובית מבושלת ,כף מיונז לייט.(בערך 200)

ביניים-תה עם סוכרזית(1)

ערב-ינסה לא לאכול כלום.

****הליכהה היוםם חובהההה***לפחות של שעה****
אם למישהו או למישהי יש הצעות בבקשה אני אשמח לישמוע הכול....

נכתב על ידי just empty , 4/6/2012 16:10  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





127
הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , משפחתי וחיות אחרות , בריאות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לjust empty אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על just empty ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ