לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



Avatarכינוי: 

בת: 3





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
12/2011

The Climb.


[The Climb/ Miley Cyrus]

בוקר טוב דבר ראשון

טוב אז אני מתחילה דיאטה... ואני מקווה להוריד 10+ ...

אני 61 על 1.66 (שמנההההה)

 

כל יום אני ארשום מה אני אוכלת + ספורט שאני עושה.

אני יתחיל לעשות הליכות ותרגילי כושר. ולפעמים אני ילך גם למתקני כושר האלו שיש עכשיו בכל מקום בארץ

אשמח גם אם תשלחו לי אתרים עם כל מיני תרגילים.

כל שבוע אני יעדכן את כל מה שעשיתי כל השבוע.

שבת שלום

נכתב על ידי , 17/12/2011 08:21  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



What The Hell.


אין, היא פשוט מדהימה!

 

אין סוף למבחנים. לפחות סוף שבוע ונקווה לשינה מרובה

אתמול חזרתי ברגל הביתה (חצי שעה הליכה), בגלל שלא באו אוטובוסים.

החלטתי היום שאני מתחילה דיאטה... אז אני יתחיל ללכת הרבה מביצפר הביתה.

עכשיו אני צריכה לחשוב על האוכל, כמה שפחות קלוריות

למישהו יש מושג כמה קלוריות יש ב2 פרוסות לחם (אחד על השני) עם חומוס?

 

מחר כנראה חברה באה לישון אצלי אז אנחנו נלך לקניון.

נסתובב ככה עד מאוחר וזה

כנראה יותר מאוחר אני הולכת לקנות לי מגן חדש לאייפון ואני יפרוץ אותו גם...

 

למישהו יש מדריך איך לפרוץ את האייפון? אני אשמח לכל עזרה אפשרית...

פשוט תגיבו  או תשלחו לי למייל - sapirvidel@walla.com 

סוף שבוע טוב שיהיה לכם

נכתב על ידי , 15/12/2011 17:19  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  


© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לtears from heaven* אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על tears from heaven* ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ