לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



Avatarכינוי:  Be thin or be nothing.

בת: 24





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
7/2013

חודש מהיום




ואני 70 קילו.
שש קילו פחות.


שישים סקווטס בבוקר + עוד סט של שישים בערב.


בוקר : -
צהריים : 
ערב :
נכתב על ידי Be thin or be nothing. , 7/7/2013 08:41  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יום 1 + 2



יום 1 - 3/7/2013

בוקר: -

צהריים: שליש בייגל

ערב: 2 קורסונים.


יום 2 - 4/7/2013

בוקר: לחמניה עם כפית חומוס ופסטרמה.

צהריים: 2 בורקס עם כוס מיץ תפוזים

ערב:


נכתב על ידי Be thin or be nothing. , 4/7/2013 06:09  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של ב-4/7/2013 11:34
 





9,865

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לBe thin or be nothing. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Be thin or be nothing. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ