לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



כינוי:  מיסטי

בת: 29





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
10/2019

מה אכלתי היום


היי,

זה מה שאכלתי היום:

13:00 קפה, עוגיה =150

14:30 קפה, שקשוקה מביצה אחת, קצת עגבניות מרוסקות, שליש קבנוס, 3 לחם קל =425

16:00 במבה קטנה, 2 ביצים קשות =294

18:00 קפה, רוגעלך, 2 רבע לשבע =100

 

סה"כ: 1119

 

מצוין ועכשיו צום 18 עד מחר יאי :)

 

 

והנה צילום מסך מהאפליקציה של הצומות בשבוע האחרון..

(כל הימים של ה13 זה ימים שהייתי אצל החבר=/ )

אני באמת רוצה להתחיל לעשות כושר כלשהו, אפילו הכי עלוב כמו רבע שעה יוגה או 40 דקות הליכה או משהו,

כי באמת נהייתי בטטה ברמת על, בעיקר מאז שקניתי מכונית..

אבל אני פשוט כל הזמן שוכחת/דוחה את זה.. וגם אני עייפה ואין לי כוח, ודווקא בימים האלו יש מזג אוויר מושלם בחוץ להליכה..

אני אנסה לחזור לזה..

 

 

 

נכתב על ידי מיסטי , 16/10/2019 17:14  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



מה אכלתי בימים האחרונים ותמונות (לא בריא בכלל..)


היי לכולם,

ובכן היו יומיים עמוסי אוכל (אבל טעימים ומהנים) ויום אחד סביר, וכל הזמן הייתי אצל החבר ובגלל זה לא כתבתי בבלוג.

אתמול חזרתי הביתה אז עכשיו אני אספר לכם כל מה שהיה:

 

יום ראשון

הצלחתי בצום 18 יאי :)

13:00 2 קפה, עוגיה, שוקולד, 3 קרמוגית =492

14:15 במבה קטנה, לחמניה, גבנצ לייט, מעט עגבניות מרוסקות (הכנתי טוסט) =469

17:30 קפה, ביס מפסק זמן רול =90

20:15 ארוחת חג: לחמניה קטנה (200), טעימה מבורקס בשר(100), טעימה מקוסקוס(50) ממש ביס קטנטן מכל דבר- מטבוחה, תפו"א, פרוסת חציל קטנטנה (100) פולקע עוף (150) =600

21:30 תה עם סוכר (20) 2 כדורי שוקולד קטנטנים (150) ביס ממרנג (30) עוגה יבשה (200) =400

 

סה"כ: 2051

 

ואז יצא "צום" 14:20 שעות

 

יום שני

12:30 קפה(40) בראוני אוראו כזה (270) =310

16:00 קפה, שוקולד =140

18:00 יצאנו למסעדה- קפה אמריקנו (40) לחמניות מהסלסלת לחמניות (250) חמאה(70) ריבה(30) 2/3 בייגל קטן (170) ביס מביצת עין של החבר (70) ומלאאאאא סלמון מעושן (300) פנקייק אוכמניות (אכלתי אחד מתוך מה שתראו בתמונה בהמשך) =1330

21:30 1.5 קוקטייל אננס =250

סה"כ: 2030

 

אחרי הארוחה במסעדה ממש הרגשתי שבעה מידי, ושהיינו צריכים להזמין רק אחת מהמנות.. ולא יכולתי להשאיר בצלחת מהסלמון למרות ששמו לי כמות לצבא כי אני פשוט מתה על סלמון =/ טוב.. נלמד לפעם הבאה, ולפחות היה ממש ממש טעים!

אני מעדיפה ככה שהימים הפחות טובים הם בגלל אוכל שבאמת שווה את זה וחלק מפעילויות חברתיות כיפיות ולא כמו פעם שהייתי מזמינה פיצה לבד הביתה ואוכלת אותה בדכאון ובוכה. והעיקר שבימים שאני בבית לבד אני כן שומרת מאוד יפה :)

 



(החבר אכל את רוב החצי עם הביצה ואני אכלתי את כל החצי עם המלאאא סלמון)

 



(ה"מיני" פנקייקים חח, אכלתי אחד מהם, גם לא עד הסוף..)

 



(הקוקטייל/מרגריטה אננס)

 

 

יום שלישי

יצא "צום" 13 שעות.. גם זה משהו =/

11:30 קפה, כדור שוקולד, פרלין שוקולד =240

13:00 קפה, 2 כדורי שוקולד =240

17:00 קפה, 2 בורקס גבינה, 2 בורקס תפו"א =640

18:00 בורקס פיצה =250

 

סה"כ: 1370

ואז חזרתי הביתה וצמתי עד הצהריים היום כשקמתי 18:40 שעות!! יאי! זה השא שלי עד עכשיו :)

זה היה ממש קל בגלל שבימים האחרונים אכלתי כלכך הרבה שהגוף פשוט לא רעב..

היום יהיה טוב כי חזרתי לבית שלי, אעדכן בהמשך :)

 

תגיבו :)

 

נכתב על ידי מיסטי , 16/10/2019 12:15  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של מיסטי ב-16/10/2019 13:51
 



מה אכלתי אתמול והיום ותמונות


היוש!

 

אז הנה מה שאכלתי אתמול והיום,

תהיו מוכנים כי זה ממש לא בריא אני יודעת.....

אבל כמו שאמרתי.. סופש עם החבר..

בכל אופן היה כיף והנזק לא כזה נורא :)

 

יום שישי

הצלחתי לצום 18:21 שעות מאתמול! יאי :))

פעם ראשונה צום כזה והיה סבבה לגמרי

12:15 קפה(50) ו-3 עוגיות "קרמוגית"(192) =242

13:15 קפה(50), רוגעלך בינוני (250) =300

15:15 קפה(50) ביצת עין(150) שליש קבנוס(50),עגבניה, מלפפון, 2 לחם קל(70) ו-1 לחם רגיל (70) =390

21:00 (עם החבר) קפה(50) חצי פיינט גלידה בן&ג'ריס(628) אפרופו שלם (270) =948

סה"כ: 1880

 



 

יום שבת

"צום" 13:30 שעות..

זה גם משהו..

12:15 קפה(40) שליש בן&ג'ריס 418, עוגיה דקיקה (30) =488

14:00 קפה(50) עוגיה דקיקה (30) =80

16:30 קפה קר (50) 1 פיצה ברוקלין עם פפרוני(500) שלוק מילקשייק מהחבר (50) =600

18:30 קפה(30) עוגיה (120) שוקולד (100) =250

סה"כ: 1418

 


 

(הסלייס השני של החבר :) )

 

והיום אני אנסה לצום שוב 18 כי מחר שוב הולכת אליו לארוחת חג..

חג שמח!

ותגיבו :)

3>

 

 

 

נכתב על ידי מיסטי , 12/10/2019 20:55  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של מיסטי ב-15/10/2019 19:19
 



לדף הבא
דפים:  

18,422
הבלוג משוייך לקטגוריות: סטודנטים , 20 פלוס , משוגעים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות למיסטי אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על מיסטי ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ