לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

beautiful.famous.rich


יומן אכילה.

כינוי:  miss.k

בת: 20





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

8/2014

סיפור הדיאטה שלי..


היי ישראבלוגרים יקרים, 

אז כדי שתכירו את זאת שמאחוריי הצג - קודם כול היי, קוראים לי לוסיאנה ואני בת 19 (אוטוטו 20).

הבלוג הזה קיים כבר כמה שנים ונטשתי אותו לפני שנה בדיוק.

לאחרונה עליתי בצורה דיי דרסתית במשקל וחשבתי לחזור לכאן ולתעד את הירידה מחדש, בזמנו הבלוג היה מקום מצויין לפרוק בו הכול ולתעד את התהליך.

את המלחמה שלי התחלתי בסוף כיתה י', כשהבנתי שאם לא ארזה החיים שלי יהיו לא קלים.

התחלתי במשקל 92 קילו.

כמעט 4 שנים שאני נלחמת במשקל, לפעמיים עולה ולפעמיים יורדת. הפעם חשוב לי לא רק לרדת אלא גם להתחטב כי עם כול הירידות העור שלי קצת רופף בכמה מקומות.

מה שגיליתי על עצמי הוא שהמשקל שלי נע לפי מצבי הרוח שלי. שנה שעברה אוגוסט היה חודש נורא כזה בשבילי ובלי ששמתי לב בככל ירדתי למשקל של 59 קילו.

אבל במהלך השנה עליתי עשר קילו בחזרה מהעובדה הפשוטה שהיה לי טוב.

זאת מציאות דיי עגומה אבל נכונה - כשלבן אדם רע הוא מרזה, וכשלבן אדם טוב הוא משמין.

אבל דיי לקלישאות, האמת היא שהכול בידיים שלנו.

אז הינה אני, בפעם המי יודע כמה לוקחת את עצמי בידיים ומקווה לרדת את כול מה שעליתי.

אני אשמח לדבר עם נערות שיורדות במשקל. אם אתן צריכות טיפים, תרגילים, או אפילו מוטיבציה מוזמנות לפנות אליי ואשמח עזור.

בבלוג הזה אתעד לא רק את התליך שלי אלא אתן גם טיפים ועצות, אשתף אתכן במעט הניסיון שיש לי.

חשוב לי לציין שאני לא דיאטנית, אז תקחו את הכול בעירבון מוגבל :)

אגב, אני ממש שונאת לספור קלוריות ואני לא עושה את זה בכלל, בעצם אף פעם לא עשיתי את זה.

אני גם נגד דיאטות קיצוניות, הרעבות, צומות, וכול הדברים האלה.

אני מכורה למתוק, בעיקר לעוגות, אבל החולשה שלי היא שוקולד... אף פעם לא באמת הפסקתי לאכול שוקולד.

הירידה הדרסטית שלי הייתה בגלל דיאטה נטולת גלוטן, ועכשיו אני רוצה לחזור אליה. על הדיאטה אני אפרט בפוסט הבא :)

אז שיהיה לנו שבוטע טוב, שקט ומרזה ;)

אשמח לתגובות,

לוסיאנה.


אני בערך במשקל 90 :


 

תכירו- זאת אני כיום :



נכתב על ידי miss.k , 23/8/2014 18:32  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





2,178
הבלוג משוייך לקטגוריות: חטיבה ותיכון , מגיל 14 עד 18 , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לmiss.k אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על miss.k ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ