לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


אכלו ושתו כי מחר נמות


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    מאי 2017    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

5/2017

תקליטו את עצמכם מדברים אליי שיהיה לי למה להקשיב במשחה של 10 ק"מ!


אמ;לק - בכותרת.

 

ועכשיו למי ששאל את עצמו ווטף,

כתבתי פה על החוויות שלי משחייה בים וההתמודדות עם הפחד מלשחות לבד בים. אפשר לומר שזה עבר לי, ונשאר רק לקוות שהחרדה לא תפרוץ מחדש שוב ותתפוס אותי ברגע רנדומלי באמצע. אגב, בהרשמה לטריאתלון הנשים השנה (אני חלק משלשה) "שמחתי" לגלות שחרדה ממים פתוחים היא משהו רווח, וזו לא רק אני ומלא אנשים סובלים מזה. איזה כיף, אני מרגישה נורמלית פתאום.

 

אז אני לא חושבת שהזכרתי את זה פה, אבל המטרה שלי בלעבור לשחות לבד בבריכה ובים (ולא בקבוצה) היתה שנמאס לי להגביל את עצמי באימונים של שעה - שעה וחצי ורציתי לבדוק מה קצה גבול היכולת שלי בשחייה למרחקים.

עזבתי את הקבוצה, קניתי נגן מוזיקה למים, עשיתי כרטיסיה לבריכת גורדון, ובמהלך אפריל כבר התחלתי לשחות בים.

בשלב כלשהו, גם אחרי אימון של מעל 4 ק"מ, הרגשתי שאני מסוגלת להמשיך. (מי שמתרשם עמוקות עכשיו - חפשו בגוגל TI)

אבל אילוצי מים/אוכל/זמן/חושך תמיד היו ברקע, ואילצו אותי לתחום כל אימון באיזשהו גורם מגביל שלאו דווקא תכננתי מראש.

 

וחשבתי - אם אתכנן מראש כראוי, מה באמת יהיה קצה גבול היכולת שלי?

ותמיד רציתי לנסות לשחות 10 ק"מ, רצוף.

וזה ממש כיף כשזה בים.

אז יאללה!

 

מצאתי פתרון לכל הבעיות הלוגיסטיות של לשחות בערך 4 שעות ברצף (אפשר לחבר בחוט מצוף ובתוכו בקבוק מים וג'ל אנרגיה), ואפילו ניסיתי לשכנע את השותף שלי ללוות אותי עם קיאק, בקטע בטיחותי. כי אולי, למרות הכל, החרדה שלי מבוססת והמפלצת של דיווי ג'ונס תאכל אותי בכל זאת.

 

אז בשבוע האחרון אני מבצעת בעצמי הכנה מנטלית עמוקה למטרה הזו, שהיא לא פחות חשובה מההכנה הפיזית.

בשחייה אתה רק עם עצמך, עם השקט שמתחת למים, עם המחשבות, הנשימות והריכוז.

ולפעמים, אם זה לאורך זמן, אפשר להישבר.

 

אז באימון האחרון שלי שבו תפרתי קילומטרים בבריכה והקשבתי למוזיקה מתחת למים עלה לי רעיון נחמד.

חשבתי שהלוואי שיכולתי, בזמן שאני שוחה לי לבד 10 ק"מ בים, לשמוע אנשים ולא סתם שירים.

 

ופה אני מגיעה לבקשה שלי מכל מי שקורא פה מילים אלו - 

שלחו לי למייל קטע שלכם מדברים אליי!

זה יכול להיות כל דבר - מחשבות, תובנות על החיים, מה עשיתם היום, מה הייתם ממש רוצים לעשות, איפה טיילתם בעולם ואיך היה שם, על מי אתם דלוקים והוא לא מחזיר אהבה, כמה חרא לכם בחיים, כמה טוב לכם בחיים, איזה אוכל אתם אוכלים עכשיו, מה אתם חושבים על טראמפ. בעצם לא אכפת לי מה אתם חושבים על טראמפ. רק אל תקליטו את עצמכם מתנשפים בזמן אוננות, זו בקשתי היחידה.

קחו בחשבון שאולי אהיה במצב מנטלי/נפשי רעוע לאחר שעות של שחייה ובמצב ייאוש מתקדם, ולשמוע אנשים יעורר בי עניין ושעשוע ואולי, רחמנא ליצלן, מוטיבציה לא להישבר. 

אני אכין מכל הקטעים שלכם פלייליסט ואשמור אותה בנגן. 

והלוואי הלוואי שתשלחו לי מספיק קטעים (ומספיק ארוכים!) כדי שזה ימלא לי 4 שעות. באמת, אין לי בעיה שתחפרו גם חצי שעה. וואטאבר איט טייקס 0_0

 

אז מוזמנים לשלוח לי למייל namizunami@gmail.com

לעצלנים או המתקשים אפשר פשוט להקליט את עצמכם באפליקצית רשמקול בטלפון ואז לשלוח את הקובץ אודיו למייל. אפשר גם באופן אנונימי למי שמעדיף, לא חייבים להזדהות :) (ושוב מבקשת בלי קלטת לוהטת!)

 

אז תודה על שיתוף הפעולה,

לא סגורה על מתי בדיוק זה יקרה אבל יש מצב שבשבת הבאה, כי בשבת אחרי זה יש טריאתלון וביוני נחילי המדוזות כבר מגיעים יחד עם המפלצת של דיווי ג'ונס, ואמאל'ה.

אז תשלחו לי במהלך השבוע עד יום חמישי!

תודה חמודים! פרח

נכתב על ידי , 13/5/2017 20:32  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של Adam Rosenberg ב-13/5/2017 23:03



Avatarכינוי: 

בת: 27

תמונה



פרטים נוספים:  אודות הבלוג

קוראים אותי
41,613
הבלוג משוייך לקטגוריות: סטודנטים , 20 פלוס , משוגעים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לצונאמי. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על צונאמי. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ