שלום לכם :)

אז..כן...

די הפכתי את הבלוג הזה לבלוג דעות-יותר מאשר בלוג חוויות.

טוב..אפשר גם חוויות..

אבל לא בלוג פריקה,כמו שזה היה יותר מידי זמן :) -כי תאכלס,אפאחד לא צריך לדעת את הדברים האלה חוץ ממי שכן צריך לדעת;)

אז ככה

יצא לי לראות מספר מיותר של פעמים את הדיון המעניין  "יהדות מול דמוקרטיה" "דמוקרטיה יהודית"

בהתחלה הדיונים האלה התמקדו בשאלה-האם תתאפשר דמוקרטיה שתאפשר גם יהדות (בהנחה שיהדות זאת דת ומסורת )

יש כמה תשובות -יש את האלה שאומרים שלא תתאפשר ,ואפשר לראות את זה פה - בחג הפסח ,אי אפשר לקנות חמץ -כפייה דתית לחילונים והאתאיסטים שבינינו :) ביום כיפור-אסור לנסוע! חוק דתי שהפך לחוג מדיני -זו כפייה דתית! יהיו את האלה שיגידו-החוק הזה זה מסורת \החוק הזה שאסור לנסוע זה בשביל לשמור על הילדים שנוסעים בלי הפסקה על אופניים ! חברה. הילדים נוסעים על אופניים כי אסור שיהיה מכוניות XD לא להפך ! זה כמו הדתיים שטוענים שהקוף התפתח מהאדם.-כאילו ,כמה מושפלים אפשר להיות ? אמרו לכם שהאדם התפתח מאב קדמון משותף יחד עם קוף,מזה הבנתם שאומרים לכם שהאדם התפתח מקוף -ואז החלטתם שהקוף התפתח מהבנאדם?! חולה עליכם ! הייתי צוחק הרבה פחות בחיי בלעדיכם. וכנראה גם בוכה פחות,מי יודע. :)

ולטענה השניה-עם כל הכבוד למסורת-לא כולם רוצים אותה ,ופה זה פוגע בדמוקרטיה ובחופש הביטוי,חופש הדת וכו' . אני למשל-ממש לא אכפת לי מהמסורת . יש חגים שאני אוהב,אבל באמת שלא אכפת לי מלא לאכול פיצה בפסח .

ויש תאלה שחושבים שזה חצי דמוקרטי או משהו כזה.שאליהם אני לא אתיחס אם הם חושבים שזה בסדר...

וכמובן ,כמו תמיד,הרוב המוחלט שזה מעניין לו תביצה השמאלית:) ולנשים- את הביצה הדימיונית השמאלית :)

בכ"מ,אני אישית מאמין שזה כן נוגד.

איך זה לא יהיה נוגד? הם פוגעים לאנשים בחופש . החופש לעשות מה שירצו . כמובן שיש צדדים חיובים,כגון חופשים וזה,אבל..בכל זאת. אפשר לבחור תמיד מה לאמץ :) או לעשות כל מיני דברים שהם יותר בחירה. נגיד,כמו שעשו עם החופש הגדול . או כמו שעושים עםחופש פסח-מוסיפים שבוע וחצי יותר ממה שצריך.

כי תכלס,היינו מסתדרים גם בלי .אבל היה פחות מענין כנראה,בגלל זה אני בעד אימוץ של חגים -אבל אין שום טעם לכפות את החגים על האוכלוסיה!!

בכ"מ

אחרי שהבנו שהמדינה הזאת היא לא לגמרי דמוקרטית ויהודית

נעבור לשלב הבא בדיון-מה עושים עם זה?

הטיעון הכי נפוץ ומטומטם-שמשום מה הפך לויכוח מטומטם ונפוץ- "איך מגילת העצמאות מגדירה את מדינת ישראל? "

אז מצאתי תשובה לזה ! "על הזין שלי!"

ובלהיות קצת פחות בוטים.

עם כל הכבוד למגילת העצמאות,כתבו אותה רק אנשים .

ועם כל הכבוד לאנשים האלה ,מגילת העצמאות היא אוסף של שטויות  -ולמה ?

היא לא מסבירה שום דבר. -היא נמנעת מלהסביר דברים .בכוונה תחילה.

מגילת העצמאות נמנעת מלאפיין את המדינה היהודית!

שום דבר שם לא מובן

מצד אחד -יש חופש דת ,שיויון ובלה בלה בלה

ומצד שני- יש אופי יהודי למדינה .

זה לא מסתדר ביחד

והסיבה? מי שכתב את המדינה לא רצה לאפין אותה מלכתחילה!

למה? כי העם היהודי מפוצל כלכך הרבה ,בצורה תרבותית ,שהם פשוט ניסו לכתוב את הדבר שיתן לכל אחד מהעם הזה ליתחבר אליו וכל אחד מתחבר למשהו אחר!

מכאן נובע שאין שום טעם להתיחס למגילת העצמאות כפיתרון-כיוון שהיא לא מגדירה כלום! היא כמו נאום ארוך ומעורר השראה של פוליטיקאי,שכל המטרה שלו זה לעורר השראה-לא לתת תשובות.

אז וואלה,זה מילא את המטרה שלו.אבל תשובות אין לנו.

ואתם יודעים מה? גם אם היה מאופין האופי של מדינת ישראל במגילת העצמאות.אז מה?

ברוך אתה יהוה אלוהינו מלך העולם נותן המהפכות!

אם לא הייתה זו מדינה דמוקרטית-היה מהפכה.

אם משהו לא טוב -משנים אותו! מזה משנה אם הגדירו את זה ככה מלכחתילה!

אם הגדירו משהו כמטוטמם,מה נעשה? נשנה אותו ,או נשאיר אותו ככה

ברור שנשנה!

אז אני אומר לכם עכשיו.אם אתם רוצים להמשיך להתענין במגילת העצמאות ומה כתוב בה על האופי של המדינה ,תתענינו. זה חסר טעם.פה יש כפייה דתית,ואם אתם רוצים לשנות את זה ,תחפשו בעתיד מה אתם יכולים לעשות,ואל תסתמכו על מסמך מעורפל מלפני שישים שנה.

וווולליייווום!!!

למי שלא יודע מה זה ,זה קטע כזה של אומנים שמנגנים במקום אחד עם מלא מסכים מסביב,ואנשים מהבית רואים אותם עם באינטרנט וזה מצלם אותנו עם המצלמת אינטרנט ומקרין אותנו על המסכים בתור קהל!

בכ""מממ.......

זה נראלי דבר גדול .אין ממש אומנים שאני אוהב שם ,אבל זה לא עקרוני! הרעיון הוא עצום! ברור שזה לא משתווה להופעה שאתה נמצא בה....

אבל זה עדיין גדול! אני לא מצפה שזה יחליף את הדבר האמיתי כמובן! אבל אני מקווה שה"פסטיבל" הזה יקרה בעתיד שוב!

נראלי רעיון מעולה (ואני מקווה שסינרגיה או קאיזן ,או אפילו להקות חוץ יופיעו שם ;) )

טוב זה בינתיים,

תהנו מהדג נחש:)

שלום לכולם!!

קודם כל,אני צריך טובה קטנה :)

תעשה פה ליייק
http://www.facebook.com/?ref=home#!/pages/ISpot/205890472761899
(לקבוצה)
ואז פה:
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=213665485317731&id=205890472761899¬if_t=like
(לפוסט)
תודה רבה אנשים!!! כל ליייק עוזר!!!!!

אז לקראת פסח ...לעשות קצת סדר עם עצמכם :)

גם משהו ;)
טוב קודם כל זה לא בדיוק שינוי מהיר...זה פשוט...הדרך הכי אפקטיבית להשתנות .אתם עדיין צריכים להשתדל;)

כתבתי את זה בפורום FXP אז אני פשוט מעתיק את זה לפה.

צריך לציין שזה שוכתב על ידי ,ובמקור הטכניקה היא מ"להעיר את הענק שבפנים" של אנתוני רובינס.

בחיים בשלב מסוים כל אחד מבין שהוא צריך להשתנות ,שמשהו הוא עושה לא בסדר,שהוא רוצה להיות בנאדם אחר .
כי מה לעשות,שלא כולנו מושלמים.
גם אם זה הרגלי אכילה לא טובים,צריך להתחיל לקום קצת מהמחשב ולעשות קצת ספורט, גם אם זה בלימודים או באיך שמדברים עם אנשים ..
ובקיצור,כל התנהגות או הרגל מסוים שלנו!
אז,אני מניח שכולנו ניסינו להשתנות וגילינו שזה לא כזה קל...
בהתחלה ,זה די קל ,אבל עם הזמן ..פשוט חוזרים להרגלים הישנים והמזיקים שלנו:\
אז...
שכתבתי לכם 6 צעדים שיעזרו לכם ליצור\לשנות\להעלים הרגלים !
(3 כדי ליצור את ההרגל,3 כדי לתחזק אותו...)
אז...נתחיל!



שלב 1:
הצבת יעוד!
קודם כל אתם צריכים לדעת מה אתם רוצים! זה הדבר הראשון והכי חשוב לכל דבר!
אבל מזה מה אתם רוצים ? חלק מהאנשים ששואלים אותם מה הם רוצים בחיים למשל,רוב התשובות יהיו "אני לא רוצה שיהיה לי רע,אני לא רוצה שבלהבלהבלה" סבבה,אתם לא רוצים,אבל מה אתם כן רוצים! וכמה שיותר ספציפי יותר טוב!אם זה לא יהיה ספציפי זה לא יהיה אפקטיבי!
חשוב גם להבין מה עומד בדרך שלך! אם אתם רוצים להוריד את המשקל למשל,אבל מתים על שוקולד,אתם צריכים להגיד שאתם מוותרים על שוקולד. וואלה,אי אפשר להנות מכל העולמות.אז אם יש מכשולים ,כדאי שתחליטו כבר עכשיו שאתם מוכנים לשינוי מיידי! מה אתם מעדיפים?להמשיך עם ההרגל הישן ולסבול ,או להמשיך עם החדש ולהנות! (או בדוגמא של השוקולד,להוריד תמשקל ולהיראות טוב וכאלה,או להמשיך עם השוקולד ולהתלונן על השמונה קילו עודפים שלכם ?)
אז עכשיו שבחרתם ,ואתם יודעים מה אתם רוצים ,הגיע הזמן להתקדם לשלב 2!

שלב 2:
קשרו כאב מיידי להימנעות משינוי עכשיו ו"עונג" מיידי לשינוי עכשיו!
מי שלומד פסיכולוגיה מכיר את ה"מנגנון" הזה , חיזוק שלילי וחיזוק חיובי.
ולמי שלא לומד פסיכולוגיה אני אסביר :
אם לדוגמא כל פעם שבנאדם לא יעשה שיעורים ירביצו לו עם סרגל ,הבנאדם יקשר אי הכנת שיעורי בית לכאב גופני,להרגשה רעה והמטרה שלו תיהיה להימנע מזה! מה שמעניין או שגם אחרי שיפסיקו להרביץ לו עם סרגל, הבנאדם ימשיך להימנע מאי עשיית שיעורי בית!(כמו שעשו ברוסיה או משהו וזה היה נורא אפקטיבי..)
אותו דבר לעונג מיידי! למרות שלדעתי עונג הרבה פחות יעיל. לדוגמא,אם כל פעם שאתם תעשו ספורט ותרוצו,אתם תיהיו מרוצים מההרגשה של אחרי הספורט,או להסתכל על עצמכם במראה ולאהוב את זה שאתם בריאים ,שיש לכם שרירים או מה שזה לא יהיה -אתם תמשיכו לעשות ספורט! כל מה שגורם להרגשה טובה אנחנו רוצים להמשיך הרי לא?אז אל אותו עיקרון!
עכשיו אם כל אחד מהשניים (קישור "עונג" וקישור כאב לפעולה כלשהי) גורמים לתגובה כזאת חזקה,תארו לעצמכם מה תיהיה התוצאה של שניהם ביחד!

חשוב גם להבין מה מונע מכם לעשות את מה שאתם רוצים .ז"א שאתם צריכים גם לקשר כאב רב לפעולה שמונעת מכם להגיע ליעד שלכם כדי לבטל אותה(כמו למשל אכילת שוקולד -קשרו כאב לפעולה הזאת ! )

שלב 3:
קטעו את ההרגל המגביל!
זה על אותו עיקרון של מה שאמרתי קודם ,רק שעכשיו הגיע הזמן לפעולה!
אחרי שקישרתם כאב לפעולה השגויה שעשיתם קודם ,אתם צריכים להפסיק לעשות אותה! ז"א שאתם לא יכולים להגיד "אני שונא להיכשל במבחנים" בזמן שאתם רואים טלויזיה כשיש לכם מחר מבחן חשוב שאתם לא יודעים כלום עליו...
הגיע הזמן לעשות פעולה!
ז"א שאחרי שהתחלתם לקשר עונג לפעולה שאתם רוצים לעשות וכאב ל-לא לעשות את הפעולה הזאת -הגיע הזמן לעשות את הפעולה! בשלב הזה אתם צריכים להרגיש טוב כשאתם עושים אותה - ואם לא,חזרו לשלב 2 וחזקו את הרגשות שלכם לגבי הפעולה!!!

****************כיצד לשבור דפוסים מגבילים (ולהימנע , "למחוק " טראומות !) *************
לכולנו יש זכרונות -שהפכו לטראומות .
נגיד רציתם להתחיל עם מישהי ,ועד שתפסתם ביצים להתחיל איתה ,ניגשתם וכו'
היא מגיבה ב"יש לי חבר " או סתם מנפנפת אתכם !
ויותר מידי אנשים כלכך נפגעים מזה ,שהם פשוט בחיים לא יתחילו ככה עם בחורה! וזה ריסק להם את כל הביטחון ..שיט .
אז מה עושים ? זה פשוט קשה מידי לנסות שוב סתם ככה!!
אז..בואו נמחק את הזיכרון ..
תיזכרו שוב בדבר הזה ,באירוע הטראומטי הזה שהיה לכם ,ופשוט..
אתם יכולים לדמיין אותו אחרת! אתם יכולים למשל ,לגרום לזה שכולם ידברו בג'יבריש מוזרה כזאתי באירוע ,להפוך את זה לסרט מצויר -משהו עם פעלולים, או לשנות את הסביבה שזה קרה , לשים מוזיקה ברקע ,שהאירוע פתאום בהילוך איטי או מהיר מאוד!או בכל מצב להפוך את האירוע למשעשע ,או לחשוב נגיד "זה דווקא היה די נחמד"!
תעשו את זה איזה 20 פעם ,ותראו איך ההרגשה שלכם בקשר לאירוע משתנה!
נכון שזה לא מה שקרה,אבל האמת היא שהמציאות לא משנה ממש.כל אחד תופס את המציאות אחרת -ואם תשנו את המציאות בראש שלכם ,גם אם זה רק בדימיון ,תראו שכל ההתנהגות שלכם מתחיל להשתנות!
המוח שלכם גם לא מבדיל בין דימיון למציאות-ההרגשה היא מה שקובעת! ככה שאתם יכולים שבסיטואציה יהיו דברים הזויים שלא באמת קרו!
ובכל מקרה,להתחיל לקשר תחושות טובות לאירוע הזה!
כמובן,שאתם לא חייבים לעשות את זה ,והאירוע ימשיך להיות טראומה בשבילכם ו....תרגישו חראא
**********************************************************************
עכשיו הגיע הזמן להתחיל לתחזק את ההרגל החדש והנחמד שלכם!
שלב 4:
יצירת הרגל חדש ומחזק!
ההרגל הקודם שלכם כנראה נתן לכם הרגשה מסוימת-הימנעות מכאב או עונג ! הרגשה טובה ,אחרת לא הייתם ממשיכים איתו לא ככה?
אתם יודעים מה יקרה אם לא יהיה לכם חלופה חדשה והרגל טוב יותר?
ההרגל הקודם יחזור! נכון! הרי המוטיבציה לא תישאר לנצח עם ההרגל הזה!
אתם חייבים למצוא משהו שיתן לכם את אותה הרגשה טובה ,אבל יהיה בלתי מזיק!
למשל..במקום לאכול כשמשעממם,נסו למצוא משהו אחר ! כל דבר שעושה לכם טוב! (באמת שאין לי דוגמא טובה לזה חח)

שלב 5:
חזרו על ההרגל החדש עד שיהיה קבוע!
אחרי שמצאתם הרגל חדש ,משהו שיחליף את הישן (או יצרתם הרגל חדש..) פשוט תעשו את זה ! תחזרו על ההרגל הזה שוב ושוב ותדאגו להרגיש טוב עם זה ! תרגישו שאתם אוהבים את ההרגל החדש ,מוטיבציה להמשיך אותו! הררגשה מעולה כל פעם שאתם חוזרים עליו!
תחזקו את עצמכם!
אתם יכולים גם לתגמל את עצמכם!
למשל ,אחרי יום של פעילות גופנית ,אתם יכולים לתת לעצמכם חיזוק ,ולא לחכות שתגיעו לשרירים ענקיים! החיזוק הזה הוא חשוב!
אחרי יום שלא נגעתם בשוקולוד או משהו ,תחזקו את עצמכם! תתנו לעצמכם פרס! (רק שהפרס הזה לא יהיה שוקולד )
כמובן שאפשר גם להשתמש בחיזוקים שליליים,כאש לא עומדים בהרגל החדש! פשוט להרגיש רע שנכשלתם! תרגישו אכזבה,וכל הרגשה רעה שעולה לכם בראש,ובכל זאת תשמרו על אופטימיות ותגידו לעצמכם "אני אצליח -עכשיו! "

אגב,התזמון! אתם חייבים לחזק את עצמכם באותו זמן של הפעולה,או בשניה שהפעולה נגמרת! ככה ההרגשה מתקשרת לפעולה הזאת ולא לפעולה אחרת!
עם הזמן הגבירו את התגמולים ואל תתגמלו את עצמכם על כל דבר קטן! כי אם הזמן זה יהיה חסר משמעות! (כמו שבהתחלה ההורים שלכם התלהבו מכם שידעתם לצחצח שיניים לבד (חמודים ) ,אבל זה כבר לא מרגש לשמוע את זה בפעם ה2000 ....) פשוט תחזקו בשביל דברים משמעותיים יותר עם הזמן ,כשזה מפסיק לרגש וכשאתם רוצים לראות התפתחות! כמו שפעם כשקיבלתם שקל זה נראה המון ,ועכשיו מאה שקל זה המון-סביר! ז"א שאתם צריכים לדאוג גם לתחזק את החיזוק! להגביר אותו בכל פעם!
תגמלו אך ורק בשביל מאמץ! הדברים שכבר התרגלתם בהרגל החדש (כל הכבוד שהגעתם עד לפה ) ככה תלמדו שצריך להתאמץ בשביל לקבל חיזוק ,ז"א שתמיד תמשיכו להתקדם!

שלב 6:
לבחון זאת!
שימו לב להתקדמות שלכם עד עכשיו! תתגאו בעצמכם! תראו גם מה אתם צריכים לשפר.
תבחנו את ההרגל החדש-תנסו לצפות איך הוא ישרת אתכם בעתיד! אולי זה הרגל קצר טווח ועכשיו צריך להשתנות !





וזהו ,סיימתי,סוףסוףXD זה חתיכת חפירה לכתוב את כל זה!
אבל היי חברה,אני מקווה שזה לפחות יעזור למישהו!