לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Alon Rivkind freediving blog


הבלוג של אלון ריבקינד-שיאן ישראל בצלילה חופשית שיתוף מידע הנוגע לאימונים,תחרויות,שיאים וכל הקשור לצלילה חופשית

Avatarכינוי: 

בן: 41

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2011    >>
אבגדהוש
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

6/2011

סופ"ש מוצלח לכולם


יום שישי נכנסנו למים ניר איתי וולודיה ואני-עברנו את כתם השמן המזעזע (ליד הסטיל)בדרך לעומק,הים שוב קיבל את הצלילות והראות.

כולם עושים חימום ואיתי הראשון להעמיק במשתנות לעומק המכובד של 66 מטר-שיא אישי חדש. אחריו ניר מתכונן לצלילת עומק ועושה צלילה

יפה ל-64.8 במשתנות,גם הוא ביקר בעומק חדש!! אווירה של הצלחה,תחושה טובה. אני הבא בתור לעומק של 63 מטר בזמן של 3:15 דקות

סטטי קצר למטה ועליה איטית למעלה. וולודיה אחרון בתור עם צלילה כיפית ל-42 מטר גם הוא במשתנות,הרבה זמן הוא לא נהנה מהעומק כמו בצלילה

הזאת.חיבוק של הסוררת

היום מוקדם יותר בבוקר יצאנו לאימון נוסף-כבר מהבית יצאתי עם תחושה טובה,הכל הולך לפי שעון שוויצרי האימון יותר מתוקתק מאתמול

ניר שוב במשתנות ל-60 + ואיתי החליט שמספיק להתפנק(אני בעד)קריצה וירד במשקולות קבועות ל-60 מטר!!! כל הכבוד!! ביצוע יפה.

תורי לצלול,בתחושה טובה ובבטחון מסדר את החבל לקצת יותר מ-100 - הנה אני הולך לנסות את ה-D4 בעומק שהוא לא רוצה להגיע אליו קריצה

 

מתכונן כמו שצריך-כולם סגורים על מה מתי ואיך, ניר מושך בשאקל לשחרור מהיר והנה מתחיל ליפול,טוב כמו כל צלילה כזאת התענוג מובטח.

זמן ירידה 1:21  זמן עליה 1:52 כן קצת ארוך, ביחד 3:13 דקות, נוו מה העומק? אז יצא 98.7 מטר-בדיוק מטר אחד יותר מהפעם הקודמת.

החבל קיבל בטן קטנה ולקח לו זמן להתיישר לגמרי ולא חיכיתי מספיק זמן למטהמוציא לשון

בכל מקרה עליתי למעלה צלול כבדולח,לא כמו למטה שהחנקן כבר התחיל לעשות את שלוקריצה בפעם הבאה אני דואג לקחת את השעון והחבל קצת

יותר עמוק....





נכתב על ידי , 25/6/2011 17:28  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של איתי ב-10/7/2011 21:59





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לhttp://www.alon-freediver.com/ אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על http://www.alon-freediver.com/ ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2018 © נענע 10 בע"מ