לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

הטור דה רן

עיתונות רצינית


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


8/2011

הטור דה רן


עיתונות רצינית

גיליון מספר 74, 21.8.2011, ה' באייר התש"ח

לשימוש פנימי בלבד

רן שליי

 


אתה צריך להתחיל לשמור על כושר, העירה לי ד"ר כץ, רופאת המשפחה שלי, אליה נזדמנתי, כמדומני, בנושא אחר לחלוטין.


בטח שאני שומר על כושר! התרעמתי. כל יום אני הולך ברגל מהדירה שלי עד, טוב, עד הדלת של הדירה שלי, ולפעמים גם עד למטה, לרחוב ממש. על פי רוב אני גם עושה את כל הדרך חזרה, למרות ששם אני כבר עוצר להתנשם קצת, ולעיתים נזקק בסיום האירוע למקלחת הגונה וכמה בורקסים כדי להשיב את נפשי.


כדאי שתתחיל ללכת למכון כושר, היא קבעה בטון רפואי, ואני נאלצתי להסכים, בעיקר בגלל שלא ציינה שצריך ממש להיכנס אל חדר הכושר אלא רק ללכת אליו, וגם כיוון שלא עלה על דעתי שיש לבצע את הפעולה למעלה מפעם אחת.


ובכל זאת, הודיתי ביני לבין עצמי, לא יזיק לי קצת אימון גופני. שלוש שנים ביליתי ("ביליתי") בטכניון מבלי שנדרשתי לתזוזה של ממש, כאשר את חובת קורסי הספורט העברתי בקורסים מפוקפקים ביותר בעלי שמות כגון "הגנה עצמית בשיטת התחזות למת 2פ' ", "השלכת אוכל איטלקי למרחק" ו"פלדנקרייז". מלא עזוז באתי בשערי חדר הכושר הטכניוני מצויד בבגדי הספורט שלי מכיתה י"ב, מגבת, נעלי ספורט בלויים שמצאתי בבית, חלום ישן, מפה ומימיה, וביקשתי סעד מהמדריך.


"תעשה קצת אירובי בקומה למעלה, ככה רבע-שעה-עשרים-דקות, ואז תחזור לפה ונעבוד קצת על כח."


אירובי, בפעם האחרונה שבדקתי, היא בירת קניה. בכל זאת, עליתי למעלה ומצאתי שם שלל הליכונים ורכיבונים עליהם פזור ערב רב של הון אנושי מגודל. נראה שלכאן הגיעו כל אותם האנשים שהרביצו לי בתיכון. כנהוג בטכניון נשמרה הפרדה מגדרית מלאה – בנים על פי רוב, בנות כמעט אף פעם לא. עליתי על אחד המכשירים הנ"ל ושיחקתי עם כפתורי השליטה המסובכים עד שהגעתי למצב הרצוי מבחינתי, קרי שהטלוויזיה בקדמת המכשיר תקרין את ערוץ הספורט. כך עברתי אימון אירובי שלם בעמידה על ההליכון, תוך שאני עוקב אחרי מסי וחבר מרעיו מתאמצים כמעט כמוני, ומרויחים רק מעט יותר. כעבור רבע-שעה-עשרים-דקות ירדתי מהמכשיר, ניגבתי את מצחי וציינתי לעצמי בסיפוק שרוב האנשים סביבי נראים הרבה יותר תשושים ממני. ככל הנראה מצבי הגופני טוב מששיערתי.


ירדתי בחזרה אל המדריך והוא ניאות להציג לי את המכשירים היותר מאיימים. זה עובד על התלת-ראשי, הוא הסביר, אתה שם את הרגליים פה, הראש כאן, הזרת והקמיצה על המוט ועם השיניים מושכים את המשקולת. תנסה. אני אנסה אחר כך, התחמקתי. אני לא יודע מי זה התלת ראשי הזה שהמכשיר עובד עליו, עליי הוא לא יעבוד ככה.


פה עובדים על שריר התאומים, שרירי הבטן הצולבת והירך התיכונה, הוא הציג לי עוד מכשיר שנראה כאילו יובא במיוחד ממרתף לונדוני של ימי הביניים. היו שם עוד כל מיני מכשירים נוראיים ששימשו, לעניות דעתי, לשריפת מכשפות וטלטול גוויות, אם כי המדריך טען בתוקף, כמובן, שהם מאמנים את שריר המשור הקדמי, השריר התת-שכמי, השריר פושט האצבעות, שריר החלחולת והלשון. היו גם משקולות חופשיות להנפה, לאלו מהמתאמנים שאינם לוקים בתסמונת המשקולת-הנופלת-על-הרגל-תזמינו-אמבולנס. לכשסיים להראות לי את האזור הודיתי לו ופניתי למכשיר שנראה הכי פחות מסובך, כזה שיושבים עליו ודוחפים איזו ידית הלוך ושוב. הצלחתי להוליך ולהשיב אותה בדיוק שלוש פעמים עד שהתעייפתי, ועצמתי את עיני לשניות מספר על מנת לשפר את הריכוז. בעוד רגעים ספורים אפתח אותן ואחזור למשוך את הידית הארורה. הפעם גם אחבר אותה למשקולות כלשהן. בעוד כמה רגעים...


סליחה, אנחנו סוגרים, קטעה את רצף מחשבותיי מדריכה שרירית אחת. ישנת פה כמעט שלוש שעות על המכשיר, לא רצינו להעיר אותך למרות שזה לא ממש מקובל.


מבולבל מעט, מלמלתי התנצלות קצרה ופיניתי את המכשיר, כשאני זוכר לנגב את הזיעה כפי שתודרכתי. עשיתי את דרכי בחזרה לדירה כשאני טוב לב ומאושש קמעא. אין כמו אימון טוב.

 

נפש בריאה בגוץ בריא,

רן.

נכתב על ידי , 21/8/2011 21:31  
14 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



כינוי: 

בן: 33

Skype:  ranch7 




30,392
הבלוג משוייך לקטגוריות: סטודנטים , החנונים , הומור וסאטירה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לרן שליי אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על רן שליי ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ