לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

בדרך לחלום


Dont - trust - mirrors

Avatarכינוי:  הרצון-שלי

בת: 20

ICQ: 388640786 

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2013    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2013

היום השני


 


אתמול הלך לי סבבה ולא עברתי 1000


 


היום-


בוקר: X


צהריים: מרק שעועית (250 קל׳) סלט (120 קל׳)


ביניים: פריכיות (120 קל׳)


ערב: סלט (120 קל׳) חצי תפוח אדמה ( 60 קל׳)


סך הכל :

670


אבל אכלתי עוד שטויות היום כמו כמה קרקרים ושתיתי קצת בירה (ממש טיפה!) אז זה יותר מ670 אבל בטח לא עבר 1000! 

אז אני ממש שמחה ומחר אני עושה ספורט ואני ממש שמחה כי מלא זמן לא התאמנתי וספורט זה כיף! 

נכתב על ידי הרצון-שלי , 27/4/2013 15:25  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של Dream of ana ב-17/5/2013 00:30
 



התחלה חדשה


בוקר: שני מלפפונים (52 קל׳)


ביניים: מנה חמה (318 קל׳)

צהריים: תפוח ירוק (50 קל׳)פריכיות (240 קל׳) 2 עגבניות (62 קל׳) פלפל (47 קל׳) בצל (40 קל׳)

ערב: פריכיות (120)

אני לא בבית היום אז אין לי איך להכניס אימון :(


טוב אני הולכת לישון עכשיו והיום מסתכם ב 949 קלוריות

אז סבבה 

נכתב על ידי הרצון-שלי , 26/4/2013 11:26  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של FAT FOREVER* ב-26/4/2013 14:04
 




אוף אני מנסה לאכול עד 500 בערך וזה לא הולך ואני נשברת ואז טוחנת

אז עדיף פשוט להחליט שאני לא עוברת את ה 1000 ואז אני אוריד את המספר ככל שאני יורדת

 

אז: 

 

לא עוברים 1000 קל׳ ביום

ספורט 40 דק׳ כל יום 

 

 

בהצלחה לי ולכן

וואו אני חייבת לעכן את העיצוב המכוער הזה זה פה מגיל 14 נראה לי חח

נכתב על ידי הרצון-שלי , 25/4/2013 21:01  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של הרצון-שלי ב-25/4/2013 23:43
 



בלה בלה


וואי חלאס היום 40 דקות ספורט!

אני חייבת! וגם להמשיך עם זה כמובן

לפחות 4 פעמים בשבוע

 

גם ככה אין לי מוטיבציה לשנות את התפריט אז לפחות שאני אזיז ת׳תחת

בהצלחה לי

נכתב על ידי הרצון-שלי , 25/4/2013 11:00  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של הרצון-שלי ב-25/4/2013 20:50
 



חוסר מוטיבציה מגעיל


אני כל כך קרובה להגיע לגוף שאני רוצה. 

לחשוב שפעם היעד שלי היה לרדת 20 ומשו קילו ועכשיו זה רק איזה כמה עלובים

אז אני צריכה להיות ממש מלאה ברצון לסיים עם זה כבר.. להוריד את הקצת שנשאר ולהיות כבר רזה

השטות הזו לא צריכה להעסיק אותי עדיין כבר עברו מספיק שנים

 

יאללה פשוט להחליט שחודש מהיום זהו

לקחת את עצמי בידיים...

כל יום 40 דקות ספורט ולהפסיק לאכול ככה כמו פרה

כמה שיותר ירקות , כמה שפחות פחמימות, וכמה שיותר מים!

 

נכתב על ידי הרצון-שלי , 23/4/2013 17:02  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



וואו אחרי 3 שנים


בנות! תקשיבו, אנה היא זונה. 


היא נכנסת לך לראש וגורמת לך לחשוב שאם רק תהיי רזה - תהיי מאושרת ואת זה יש להשיג בכל מחיר. 


 


עכשיו אני כותבת מה אחרי 3 שנים שכבר הספקתי לשכוח מההפרעות אכילה האלו אבל במקרה נכנסתי לישרא 


והופ! אני אשכרה זוכרת את הסיסמה לפה. 


 


התחלתי במשקל 70+ (לא זוכרת בדיוק, בקיצור דבה) ועם אנה הגעתי ל59-58


אחרי זה, נשברתי ... עזבתי את הבלוג.. התחלתי לטחון ממש כאילו אני מפצה את הגוף על כל השנים האלו של ההרעבות


והעליתי 10 קילו. תמיד הזהירו את הבנות של אנה שזה יכול לקרות אבל הרגשתי שאני כל כך בשליטה שזה לעולם לא יגיע לזה. 


אני שמחה שהיום אני שוקלת 52 קילו .. הורדתי את כל מה שהעליתי בבולמוסים ועוד הורדתי יותר ממה שאנה הביאה. 


הורדתי את זה עם דיאטה דלת פחמימות וזו היתה הורדה מהירה יותר במשקל מזו שהיתה לי כשהרעבתי את עצמי. 


 


אני אמנם שמחה כי אני כן בחורה רזה בערך. בערך.  אז אמנם שמחה אבל לא מרוצה. 


עד היום לא הגעתי לשלב בו אני באמת רזה מספיק. אם הייתי יכולה לעשות הכל מההתחלה אז הייתי עושה דיאטה דלת פחמימות וזהו


 


אבל הקיץ המחורבן הזה מתקרב (כוס אמא שלו) ואני חייבת להרזות.  


דיאטה בלי פחמימות לא יכולה להיות חלק מהתמונה כי אני טבעונית כבר שנה וחצי, ובדיאטה כזו מה שנשאר בעצם לאכול זה בעיקר עוף, בשר, ביצים וקצת דברים חלביים. באמת שלא נשארות לי יותר אופציות ואני לא יכולה להרעיב את עצמי כי אני חייבת ללמוד לבגרות ואני לא יכולה להיות זומבי. 


 


אז בקיצור זיינתי לעצמי פה את השכל. אנה , את זונה אבל אני מתגעגעת. 


אני ממש רוצה לחזור לעדכן פה וזה כנראה יקרה 


חייבת משהו בשביל המוטיבציה לדיאטה הזו ובלוג זו אחלה אופציה

נכתב על ידי הרצון-שלי , 21/4/2013 22:40  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





15,173
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , ספורט
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות להרצון-שלי אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על הרצון-שלי ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ