לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

המסע שלי.


כוח רצון והתמדה. אין יותר דרך חזרה.

Avatarכינוי:  ונו0

בת: 29

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


3/2008


אין לי כוח לזה.

אין לי כוח לכלום.

רוצה לנוח, לצבור כוחות.

 

ואז לחזור.

נכתב על ידי ונו0 , 16/3/2008 19:40  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



שליטה.


לצום עושה לי טוב.

אני מרגישה שליטה, אפילו שהבולמוס כ"כ רוצה לבוא - אני בשליטה.

אכלתי קצת יותר מהמתוכנן כדי למנוע בולמוס גדול, אבל לא יותר מידי.

חבל לי להשבר אחרי שצמתי 36 שעות.

אני מרגישה שאני בדרך הנכונה.

כשהגוף שלי יבין שאני מתכננת ירידה ויתחיל להשיל שומנים אני אתחיל לעלות לאט לאט את כמות הקלוריות ולהתאזן.

 

מרגישה טוב.

נכתב על ידי ונו0 , 10/3/2008 13:50  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



יעד סופי.


 

יום ראשון [9.3]

00:00 צום

 

יום שני [10.3]

שבירת צום ב12:00

12:00-חביתה

16:00-יוגורט

19:00-עגבניה + בולגרית.

החל מ-19:00 צום.

 

יום שלישי [11.3]

צום.

 

יום רביעי [12.3]

07:00 שבירת צום

07:00- קפה + עגבניה

12:00-תפוח

14:00-חביתה + בולגרית.

19:00-יוגורט.

 

יום חמישי [13.3]

07:00- יוגורט

12:00- תפוח.

16:00-חביתה + עגבניה.

19:00- יוגורט.

19:00צום.

 

יום שישי [14.3]

15:00 שבירת צום.

יום פינוקים עד 500 קל'

 

יום שבת [15.3]

12:00- יוגורט.

16:00- עגבניה + בולגרית.

19:00- סלט.

 

אני יודעת שזה לא בריא ובלהבלהבלהבלהבלה אבל אין שליטה על הפה, אז יהיה הארדקור.

נכתב על ידי ונו0 , 8/3/2008 18:42  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





657
הבלוג משוייך לקטגוריות: ספורט , מתוסבכים , מסעות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לונו0 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ונו0 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2019 © נענע 10 בע"מ