לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


"רבות הדרכים לאהוב אותך ארוכה ביותר הדרך לשכוח..."

Avatarכינוי: 

בת: 21

ICQ: 293349333 





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יוני 2008    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2008

מסייבת סיוםם...:]


מחרר מסיבתת סיום....

או אמ ג'יי זה לא קורה... שלוש שנים חטיבה ובוום אני פאקינג שבוע אחרון בחטיבהה!!!

זה ממש מוזר כי אני דיי אדישה למצב....

 

טוב תכלסס שלוש שנים אני רק מתה לגמור כבר לעזוב תחטיבה הזאתת לעבור לתיכון עם אנשים נורמלים והכול.....

אבלל עכשיו במן האחרון שמתי לב.. שהשכבה שלנו פשוט שכבה טובה.. והאנשים בה ממש חמודים

פתאום אני לא רוצה כ"כ לעזוב... במיוחד שאני לא יודעת מה הולך להיות לי בתיכון...

 

קיצר נקווה לטוב....

 

ולביינתים נאחל לעצמיי שיהיה לי מסיבת סיום יפה...

כייף בחופש והכי חשוב...

שיהיה לי טוב בתיכון

נכתב על ידי , 17/6/2008 00:16  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



דיאטה


אוקיי אז ישבתיי וחשבתי והחלטתי מהיוםם שינוי... לא רק בחיים גם בבלוג...

אז לכל קוראי או מהיום קוראותי אני שמחה לבשר כי הבלוג שלי עבר תפנית חדה ומיון אישי הוא הפך לבלוג ייעוץ ודיאטה...:]

מהיום כולם מוזמנים  להכנס לקרוא לשמוע  עצות לשתף אותי בבעיות שלהם לשלוח לי לאיימייל דברים שרוצים לאמר לי הכול.. אני ישמח לייעץ פה בנושא דיאטות ואני בעצמי יתחיל עכשיו בדיאטה....

טוב אזז שיהיה לכולנו בהצלחה :]]]

 

טוב אז... הינה דיאטה חמודה שראיתי באתר כל שהווא אני אומרת שווה ניסיון..

ארוחת בוקר – יוגורט עד 1.5% שומן

 

ארוחת עשר – 2 פריכיות אורז רגילות עם כף גבינה לבנה עד 5 % שומן.

                    1 כוס דובדבנים או תפוח עץ אחד

 

ארוחת צהריים -  רבע עוף ללא עור או מנת דג עם ירקות מכל הסוגים – חיים ומבושלים.

 

ארוחת ביניים – יוגורט נוסף עד 1.5% שומן.

 

ארוחת ערב  - שוב 2 פריכיות אורז עם 1/2 גביע גבינה עד 5% שומן.

                   ירקות – סלט גדול עם כפית שמן זית. אפשר להוסיף מרק ירקות.

 

ארוחת לילה -  יוגורט נוסף מתוק 0 % שומן.

 

במשך היום אפשר לאכול ירקות ללא הגבלה, לוותר על סלק, גזר, בצל, תירס, בטטה ותפוחי אדמה. יש לשתות לפחות 10 כוסות מים.

 

אני אישית מבטיחה לנסות מהיום את הדיאטה הזאת מחר אני יכתוב לכם את חוות דעתי ועם היאממש קשה לביצוע.. :] יום טוב לכולם

ובהצלחה לנו:]

 

נכתב על ידי , 1/6/2008 22:32  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





2,228
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , משוגעים , אהבה למוזיקה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לספירביע : ] אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על ספירביע : ] ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2014 © נענע 10 בע"מ