לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



Avatarכינוי:  כותבים וקוראים





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


6/2013

לרוץ מהלב - יומן ריצה של מנתח לב


לרוץ מהלב מגלה שכדי לרוץ לא חייבים להיות רזים או שריריים, אתלטים או ספורטאים, לא חייבים להיוולד עם צופן גנטי מסוים – כל אחד יכול לרוץ, כל אחד – בן 20 או בן 70 – מסוגל לרוץ עשרה קילומטרים. הניצחון הגדול הוא לא לחצות את קו הסיום בריצת מרתון, אלא להחליט בכל פעם מחדש שאתה יוצא לרוץ, לקום מכורסת הטלוויזיה הנוחה, לנעול את נעלי הריצה, לשרוך את השרוכים ולצאת לדרך.

לרוץ מהלב הוא סיפורו של ד"ר עמי שינפלד, מנתח לב בכיר, שעד גיל 52 לא היה מסוגל לרוץ יותר מ-50 מטרים, אך עם הרבה רצון ועקשנות גילה את סוד ההצלחה, וכעבור שנה הצליח לרוץ עשרה קילומטרים. בכל יום.


 


"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים. למרות הסלידה הגדולה שלי ממותגים, קניתי נעלי ריצה מהיקרות ביותר... הן עמדו יומיים בחדר השינה, וכבר השתוקקתי לנעול אותן ולצאת לרוץ. ושוב מטרים ספורים לאחר תחילת הריצה הרגשתי שאני גמור, שהנשימה לא סדירה... ואפילו לא השלמתי את מחצית הסיבוב בגן הציבורי הסמוך לביתי. עוד ניסיון ועוד אחד, ולא, זה לא הולך..."


 


לכבוד יציאתו לאור של הספר "לרוץ מהלב" וחגיגות שבוע הספר העברי אנחנו מזמינים אתכם לכתוב פוסתירוץ: 10 סיבות טובות למה לא להתחיל לרוץ. הפוסטים המקוריים והכתובים טוב ביותר ייבחרו על ידי צוות ישרא-בלוג ויקבלו את הספר "לרוץ מהלב" מאת עמי שינפלד, בהוצאת אופוס


 


אתגר הכתיבה יתקיים מהיום 9.6.2012 ועד יום שבת 15.6.2013. אם כתבתם את הפוסתירוץ שלכם קשרו אותו לפוסט הזה בלינק (האתגר הסתיים ולא ניתן להוסיף פוסתירוצים חדשים - המון תודה לכל המשתתפים)


 


http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=450140&blogcode=13809004


 


 



 


דר' עמי שינפלד מתארח בתגובות לפוסט זה

נכתב על ידי כותבים וקוראים , 9/6/2013 12:10   בקטגוריות לרוץ מהלב - יומן ריצה  
25 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   22 הפניות לכאן   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
תגובה אחרונה של a76l0r ב-22/6/2017 12:24



96,527

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לכותבים וקוראים אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על כותבים וקוראים ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ