לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Perfect


איך אפשר לתאר רצון של שנים..ב225 מילים?


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


6/2009

בלוג חדש


פתחתי בלוג חדש,
אני רוצה להוריד במשקל כי כואב לי אם המשקל שלי,
המטרה הנוכחית היא משקל של 70 ק"ג כמו שהייתי לפני שנה,
ומידת מכנסיים של 36-38,
כול יום אני אכתוב תפריט,כמה ירדתי,וכמה אכלתי,
מקווה שיהיה כאלה שיוכלו לתמוך בי,כאלה שידעו מנסיון,
שלרדת זה קשה.

תפריט למחר (23.06.09 יום שלישי):
בוקר:
כוס חלב-110 קלוריות

צהריים:
סלט גדול של ארומה-125
אייס קפה דיאט-39

ערב:
-כלום-

מים:2-3 ליטר

סך הכול קלוריות:275

ספורט:הליכה של 3 שעות.

http://blog.tapuz.co.il/anafaza/images/982737_43.jpg

Star 3 >
נכתב על ידי Star.. , 22/6/2009 11:41  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  Star..

בת: 23





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לStar.. אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Star.. ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2017 © נענע 10 בע"מ