<?xml version="1.0" encoding="windows-1255"?><rss version="2.0"><channel><title>שם רנדומלי. מה זה כבר משנה?</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968</link><description></description><language>he</language><copyright>Copyright 2013 אין היגיון. All Rights Reserved.</copyright><image><title>שם רנדומלי. מה זה כבר משנה?</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968</link><url></url></image><item><title>מתחילה מחדש, בפעם המי-יודע-כמה :)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13783977</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אז אחרי שלקחתי לי קצת יותר מחודש הפסקה, בלי להיכנס לכאן, בלי לכתוב מה אכלתי, את ההרכב הקלורי, כמה ספורט אני צריכה לעשות וכמה אני רוצה להצליח לצום שוב,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אני חוזרת.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;בחודש הזה קרו כל מני דברים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;איבדתי את עצמי לגמרי.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;תמיד הייתי המושלמת, זאת שאנשים פשוט אוהבים, זאת שלא צריכה להתאמץ בשביל מערכות יחסים, זאת שלא רבה עם אף אחד בחיים, זאת שתמיד-תמיד בסדר.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;והכל התנפץ לי בפרצוף. כל מה שהכרתי ואהבתי בעצמי הייתה היכולת הזאת, והיא נלקחה ממני בסוף שבוע אחד.&amp;nbsp;רבתי עם ארבעה אנשים מאוד יקרים לי, עם שניים מהם עוד לא התגברנו על זה.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אני שמנה יותר מאי פעם. המשקל אצל ההורים אומר 55, המשקל בדירה אומר 57, נגיד שאני 56, מקום נורא באמצע.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;הוחלט (אחרי צרות רבות) שבשנה הבאה אני אהיה בדירה החדשה עם הבנאדם היחיד שיודע ודיבר איתי על הפרעות האכילה שלי, שרק הולכות ומתגברות אגב. ואז נתקלתי בדילמה, האם זה מה שאני רוצה? השגחה מתמדת שתוביל אולי להחלמה? האם אני רוצה להחלים? או שטוב לי בתפקיד החולה והמסכנה?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אני עוד לא יודעת לענות על זה.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;מה שאני כן יודעת זה דבר אחד.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;המשקל שלי&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt; &lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-style: italic; text-decoration: underline;&quot;&gt;חייב&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;לרדת.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אתמול הייתה לי שיחה על זה עם אמא&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;היא אמרה שהיא מאמינה בי.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;היא אמרה שהיא בטוחה שאני יכולה לעשות את זה, הרי כבר הצלחתי פעם אחת!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;והיא צודקת.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;וזה היה כל כך משמעותי בשבילי לשמוע ממנה את זה&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;יותר מכל סרטו מוטיבציה או טינספו או טריגר או כל דבר שיבוא ממני&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;היא הטריגר שלי להכל, הכל זה בשביל לרצות אותה, בשביל שהיא תסתכל עליי ותחייך. אני רוצה שהיא תהיה גאה בילדה שלה, שיהיה לה טוב. וזה יעשה לי טוב.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;ואם אני אצליח שוב ואני אהיה מאושרת שוב הכל יסתדר.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אז החלטתי שלא להחליט כל מני דבררים שלא יקרו הפעם.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;רק לעשות ספורט,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;לאכול טבעוני&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;ולהיות בראש של דיאטה&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;הקילוגרמים כבר ירדו מעצמם&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;אז שיהיה בהצלחה&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;לי ולכל מי שצריך או צריכה&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;וקיץ נעים ושבוע טוב :)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sat, 18 May 2013 10:32:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13783977</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13783977</comments></item><item><title>התחלה חדשה, קצת שונה הפעם</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13644987</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;שונאת לעשות את זה, להרגיש שכשלתי ולהתחיל מחדש.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל הפעם הציפיות שלי יותר ראליות ופחות מספריות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הלכתי היום לדיאטנית, היא סידרה לי תפריט טבעוני ברור, בריא ומובנה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אם אני אעשה בדיוק מה שהיא הציעה+ ספורט בכל יום&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;התוצאות לא יאחרו הגיע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מאוד מקווה :/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בכל מקרה,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;המטרה עכשיו היא גם הרבה יותר גדולה מאשר סתם לרדת במשקל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מה שאני רוצה זה להיות בריאה. נפשית ופיזית.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה להפסיק לטבוע בכאב. אני רוצה לגדול ולהתפתח ולהשתנות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה להפסיק לחזור לשקוע בשנאה עצמית בכל פעם שקשה כי היא קלה יותר ומפחידה פחות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה לעשות את הדברים שמפחידים אותי, נראה לי שהחיים יהיו הרבה יותר מעניינים ככה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הפעם אין לי משקל יעד. יש לי תמונה ברורה של איך אני רוצה להיראות ולא יודעת באיזה משקל זה יבוא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני יודעת שאני רוצה להיראות טוב תמיד. מאוד חשוב לי הקיץ כי בגד ים ושמלות ומכנסיים קצרים וכל זה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל באופן כללי אני רוצה להרגיש טוב עם הגוף שלי. תמיד.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז המטרה היא פשוט... לחיות. ולחיות טוב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;המשקל לא משנה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולא אמרתי שהפסקתי לקחת את הכדורים או להקיא. זה יותר קשה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אני אנסה לא לקחת כדורים ולאכול כמו שצריך ולשתות הרבה מים ולעשות ספורט. אם זה לא יפתור את העצירות אני אאלץ להיעזר בהם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואם אני אוכל כמו שצריך אין סיבה שיהיו בולמוסים ואז אני לא אצטרך להקיא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והכל יהיה טוב יותר :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובנימה אופטימית זו, הלכתי ללמוד על מה קרה לחולדה בזמן שביתרנו אותה ביום שני.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז בהצלחה לי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולכם&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והמשך שבוע מקסים! :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 23 Jan 2013 21:04:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13644987</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13644987</comments></item><item><title>מחשבות</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13644156</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;אחרי שיחה ארוכה עם נעה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היא סיפרה לי על חברה שלה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וכמה טוב להן ביחד&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וכמה טוב לה עכשיו&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ושהיא סוף סוף שלמה עם עצמה ועם המיניות שלה ועם מה שהיא ועם מי שהיא&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שהיא כבר לא מחפשת ושואלת וחושבת כל כך הרבה כמו פעם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני כל כך שמחה בשבילה!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה מדהים. כי היא תמיד הייתה כל כך... אבודה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואז עברנו לדבר עליי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועל למה אני לבד.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואמרתי לה בקטע הכי אמיתי שלי, שזה פשוט כי אני לא אוהבת את עצמי ואני לא מבינה ולא מאמינה שמשהו צריך להיות איתי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והיא לא הבינה למה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;תמיד כשאני אומרת דבר כזה לאנשים הם אומרים שהם לא מבינים למה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הם אומרים שאני אחת הבחורות היפות שהם מכירים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הם אומרים שאני נחמדה וחמודה ואיכותית ומעניינת ורצינית וכייפית&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועוד כל מני מחמאות ריקות שכאלה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הבעיה שלי היא- שאני לא רואה את כל הדברים האלה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפעמים אני מסתכלת במראה ורואה בחורה יפה. ואז אני מתעמקת יותר. בשומן. ובא לי להקיא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפעמים אני חוזרת מחברים וחושבת וואלה, היה לי כיף. היה להם כיף איתי, אולי אני לא כזאת נוראית. ואז אני משחזרת דברים מפגרים שאמרתי, ירידות קטנות שאמרו לי, הקטנות, רגעי שעמום, ולא מבינה למה שמישהו ירצה לבלות זמן עם בנאדם כל כך משעמם ולא מצחיק ולא מאתגר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפעמים אני חושבת שוואלה, אני מוצלחת, ואז נזכרת כמה אני לא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפעמים אני חושבת שאני חזקה ונזכרת בכל הדברים הקשים שעברתי רק בשנה האחרונה, ואז מבינה שהרבה אנשים עברו את זה גם ושאני לא כל כך מיוחדת ושאני הכנסתי את עצמי למצבים האלה ושהחוכמה היותר גדולה היא לא להגיע למצבים קשים מלכתחילה ולא רק לדעת איך לצאת מהם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;דבר אחד תמיד נשאר. אני תמיד יודעת שאני פחדנית. לזה אין צד טוב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז מה נעה אומרת על זה?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היא כמובן נעלבה לצד שלה. לא הבינה איך אני יכולה לחשוב את כל הדברים האלה ועדיין לנהל מערכות יחסים אמיתיות עם אנשים, ואיתה בכלל. היא לא הבינה איך אני יכולה לקרוא לקשר שלנו עמוק ואמיתי ואיך אני יכולה לתת לה לאהוב אותי אם זה המצב... כאילו כי מה ההבדל בין זה ולבין קשר זוגי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז יש הבדל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ההבדל הוא שאני בוחרת איזה צד בי כל אחד יראה. ואם אני אוהבת את נעה ורוצה שיהיה לה טוב ורוצה שהיא תישאר חברה שלי אז אני אראה לה צד יותר טוב. אני לא אספר לה כל מני דברים שאני מתביישת בהם. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל בקשר זוגי זה לא ככה. שם אני רוצה להיות הכי אמיתית. הכי פתוחה. בן/בת הזוג צריכים לראות אותי. צריכים לגעת בי. זה צד בי שאני ממש לא מוכנה שמישהו יראה. דימוי גוף בקאנטים. וזה לא משנה כמה מתחילים איתי ברחוב. וזה לא משנה שאנשים באמת אומרים שאני יפה. וחמודה ומקסימה וחיננית. אני לא &lt;strong&gt;רזה. &lt;/strong&gt;וזה כל מה שמשנה לי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מחר הולכת לדיאטנית.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היא אמורה לסדר לי תפריט חדש טבעוני ודיאטטתי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פעם שעברה זה עזר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הפחתתי בחצי את כל מה שהיא כתבה וירדתי מלא במשקל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש לי חודש לרדת 3 קילו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה אפשרי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני פשוט צריכה להקפיד בתקופת מבחנים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולא לאכול.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולהמשיך ללכת לחד&quot;כ בכל יום.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;העיקר שאני מתכוונת להיות במעונות כל החודש הזה ולא לחזור הבייתה. יותר קל לי לשמור במעונות. ככה אני אחראית על מה נכנס לי לגוף ולבית ואני לא תלויה בעוד ארבעה אנשים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וחוץ מזה אני לא אוהבת יותר להיות בבית.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל זה כבר סיפור ליום אחר....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולסיכום.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;נפתח תקופת מבחנים חדשה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הסבל והדיכאון התחילו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;נקווה שיעבור בשלום ושיהיה בסדר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לילה טוב לכולם :)&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 23 Jan 2013 02:33:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13644156</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13644156</comments></item><item><title>....</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13634465</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;לא יכולה לסבול את זה יותר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא יכולה לחיות בעור של עצמי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני כל כך רוצה להקיא!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה יושב לי בגרון&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובבטן&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני רק רוצה שזה יצא&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואלי אני אצליח להקיא את עצמי למוות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני מסכימה איתך לגמרי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני יודעת שהגישה שלי ילדותית&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וטיפשית&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ושזה סתם&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל באמת שקשה לי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני כבר לא יודעת מה לעשות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני לא רוצה ללכת לטיפול&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא חולה מספיק&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וחוץ מזה שאני לא יודעת איך זה מסתדר עם הטסטטוס הצבאי שלי ועל מה צריך לדווח ועל מה לא ואני ממש לא רוצה להסתבך עם האנשים שמממנים את הלימודים שלי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;חזרו לי הטחורים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כואב לי לשבת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כואב לי לשכב&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כואב לי לעמוד&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כואב לי לחיות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שונאת את זה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אתמול הכנתי איתו עוגה טבעונית לחבר שלנו במשך שעתיים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היה לי ממש ממש כיף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והוא לא הלך כל הזמן שהיא נאפתה למרות שאמרתי לו שהוא יכול ללכת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה היה ממש נחמד&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אני עדיין יודעת שזה לא יוביל לשום מקום&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וגם אם כן, אני בטח אשתפן מחדש כרגיל&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואמצא את כל הסיבות ללמה זה לא יהיה טוב:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי הוא גבוה ממני באיזה 40 ס&quot;מ, זה ממש מסובך לתפעול!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי הוא יותר רזה ממני....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי הוא לא מספיק חתיך ואז מה הבני דודים יחשבו? הכי חשוב לי בעולם להרשים אותם עם החבר....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי הוא חנוני כזה ואז מה זה אומר עליי? שאני גם חננה?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי מה יובל יחשוב שאני בוחרת במישהו אחר שלומד איתנו על פניו...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וטוב זהו אין לי עוד דברים רעים לומר עליו, רק שטויות שטחיות כאלה, כי הוא פשוט כל כך מקסים... והוא לא בקטע שלי.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז באסה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובחזרה לעניין הדיאטה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני באמת רוצה לעשות את זה נכון.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני אנסה לבנות לי תפריט מסודר של 800-1000 קלוריות ליום&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שזה המון&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל זה בריא יחסית&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועם ספורט בכל יום אני אמורה עדיין לרדת במשקל גם עם כזאת כמות של קלוריות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני אעבוד עליו היום ומחר אעדכן...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שיהיה יום טוב לכולם :)&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Tue, 15 Jan 2013 10:33:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13634465</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13634465</comments></item><item><title>פליטת פה והחלטה חדשה.</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13633050</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;אופס.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כל כך כל כך אופס.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא התכוונתי שזה יקרה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;:/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפני איזה חודש יצאתי עם חברים והשתכרתי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וכמובן שהקאתי את נשמתי בסוף הערב כי אני כזאת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ומתוך שיכרות, עירפול חושים ושיגעון רגעי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אמרתי להם שזה בסדר, אני רגילה להקיא, אני עושה את זה כל הזמן&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(סמיילי מסמיק)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הימים עברו והנושא לא עלה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כבר התחלתי לקוות שהם שכחו&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא שמו לב&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא התייחסו&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;משהו חיובי כזה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל לא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הם זוכרים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היום יובל בא לדבר איתי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מתוך דאגה נטו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא פשוט רצה להתעניין ולראות שאני בסדר ולשמוע עד כמה חמור המצב ולספר קצת מחוויות שהיו לו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה היה מקסים ומהמם מצידו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;באמת.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בעיקר כי לא דיברנו איזה שבועיים-שלושה מאז שדחיתי אותו...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל כל כך לא רציתי שאנשים ידעו.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא רוצה שזה יהיה נושא לשיחה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&quot;לאור יש הפרעות אכילה&quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קודם כל נתחיל בזה שאין לי כבר כל כך הפרעת אכילה, אני כבר במצב הרבה יותר טוב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לוקחת את המשלשלים בתדירות הרבה יותר נמוכה מפעם, רק 4-5 בכל פעם כמה פעמים בשבוע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בקיץ הייתי מגיעה לכל יום שישה או שבעה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מקיאה הרבה פחות מפעם- בערך פעם-פעמיים בשבוע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פעם הייתי מקיאה כל יום.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני גם צמה פחות- הכי הרבה שלי בחודש הקודם היה 38 שעות צום ובשאר הזמן אני משתדלת לאכול בסביבות ה800 קלוריות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;חוץ מכשיש בולמוסים, בעיקר בסופי שבוע. אלה ההקאות השבועיות שלי :/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ביוני עשיתי חודש של הABC. הייתי צמה באופן שבועי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני גם ממש פחות סופרת קלוריות ופחות מתעסקת ופחות רואה טינספו ופחות באופן כללי מתעסקת בזה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל עכשיו, כשהם יודעים?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עכשיו אני רוצה רק להחמיר את זה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;גם ככה התכוונתי לפתוח בABC שוב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז הנה- ממחר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אם אני חורגת מהתקציב- אני אקיא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בשלישי הם רוצים ללכת להשתכר.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;סבבה, צום כל יום שלישי עד הקלוריות של הבירה בערב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועכשיו אני הולכת לקחת את המשלשלים שלא התכוונתי לקחת היום.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני יודעת שזה דפוק ומפגר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אני ילדת-דווקא&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;תמיד הייתי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;תמיד אשאר כזאת.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא יכולה לסבול את ההרגשה שהם יודעים שמשהו לא בסדר, שהם מצפים לזה ואני לא אעמוד בציפיות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא יכולה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא רוצה שאני אהיה בריאה. הוא רוצה לעזור לי לצאת מזה ולא לחזור יותר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני לא רוצה עזרה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אם הוא מתעקש- אני אתן לו מופרעת אכילה לתפארת לעזור לה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בבקשה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואולי תאמרו שעצם זה שסיפרתי את זה כשהייתי שיכורה זאת קריאה לעזרה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אולי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל שוב, לא אכפת לי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני דפוקה, אני אוהבת להיות דפוקה, זה נותן לי עניין בחיים, זה גורם לי להרגיש שאני מישהי, שיש בי משהו, שאני לא סתם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני לא רוצה שיעזרו לי לצאת מזה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז, המטרה נשארת 47 עד ה20.2&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני עדיין לדעתי סביבות ה52 למרות שלא נשקלתי כבר שבוע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני הולכת להגיע לזה, גם אם זה אומר לצום במשך שבוע שלם!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בהצלחה לי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולילה טוב לכולם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sun, 13 Jan 2013 23:50:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13633050</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13633050</comments></item><item><title>עכשיו יותר טוב :)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13628867</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;המון תודה &lt;a rel=&quot;nofollow&quot; class=&quot;blog&quot; href=&quot;../blogread.asp?blog=684551&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;למדהימה הזאת&lt;/a&gt;&amp;nbsp;על התגובה בפוסט הקודם :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כל כך עזרת לי עם השיר הפשוט הזה, אין לך מושג בכלל :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אחרי ששמעתי אותו הייתה בי הרגשה אופטימית וקלילה כזאת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ופשוט שמתי מוזיקה ורקדתי בחדר עשרים דקות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה היה מעולה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועכשיו אני אלך לישון עם חיוך&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז תודה לך&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מחר יהיה יום טוב. אני לא עובדת בקור בסוף- כבר נקודה חיובית! ;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לילה טוב לכולם &lt;img title=&quot;חיבוק&quot; src=&quot;../Common/JScript/tiny_mce/plugins/emotionsisrablog/img/smiley2-hug.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;חיבוק&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Fri, 11 Jan 2013 00:25:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13628867</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13628867</comments></item><item><title>מצב רוח לברברת, מוזמנים להתעלם מהפוסט</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13628663</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;פשוט בא לי לפרוק.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היו יומיים של כיף.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שלג ולבן וקור ומלחמות וחברים וחוסר אחריות ואהבה וכיף ושלווה וglee project ופייסבוק ותמונות ועוגיות וווטסאפ&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וכיף. המון המון כיף.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז למה כל כך רע לי עכשיו?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי כולם הלכו למסיבה ואני שוב לבד?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אכלתי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי הקאתי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי לא עשיתי ספורט כבר יומיים?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי יש לי מבחן שבקושי התחלתי ללמוד אליו?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי המנחה לסמינריון לא עונה לי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני ממש לא רוצה לעבוד מחר בקור?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני רוצה הבייתה?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני לא רוצה הבייתה?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי ראיתי אותם מתנשקים?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני יודעת שאני אהיה לבד לנצח?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אין לי ויטמין די?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי לא בכיתי כבר כל כך הרבה זמן ואני לא יודעת למה ומה לעשות עם עצמי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני לא מצליחה לרזות?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי שבוע הבא יש בראור ואני מתה מפחד כי בוודאות ירדתי בתוצאות ואני לא רוצה לאכזב את עצמי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אכלתי היום איזה 1500 קלוריות ומחר אמא תראה בליטה בבטן ואני ארגיש רע עם עצמי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי המחשב החדש מסרב לזכור את המשתמש שלי בישראבלוג?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי יש לי מחשב חדש וזה על חשבון ההורים ואני חרא של בנאדם כי גרמתי להם לקנות לי אותו למרות שאין כסף?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי לא דיברתי עם מעין כבר איזה שבועיים ואני לא יודעת אם היא זוכרת שהיא אמרה שהיא תביא לי חליפת סקי?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי לא דיברתי עם יובל כבר כמעט חודש וזה מוזר?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי באופן כללי התרחקתי מכל 608 כל כך ואני מתגעגעת ולא יודעת איך לחזור?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי שום דבר לעולם לא יקרה עם החדש ואני סתם נותנת לעצמי להיסחף בפנטזיות שוב?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אמרתי לשרון שהבחור בעבודה חמוד ועכשיו היא לא עוזבת אותי למרות שבמחשבה שנייה הוא ממש לא?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני ילדה מטומטמת שמתעצבת בגלל דברים ממש קטנים ומפגרים שקרו לפני שבועיים?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי יש לי בלוג למרות שאני בת 21?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני ממוצעת בצורה מחליאה ממש?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני עדיין לא מצליחה לבכות?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מגעילה את עצמי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פשוט מזעזעת. הלוואי שהייתי מפסיקה עם זה. הלוואי שהייתי טובה במשהו. משהו אחד. רק אחד. אני רוצה להיות מוצלחת. אני רוצה להיות מיוחדת. אני רוצה להיות חכמה. אני רוצה להיות מעניינת. אני לא רוצה להתנהג כמו ילדה בת 16. אני רוצה להתבגר כבר. אני רוצה לאהוב את עצמי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כמה כבר קשה זה יכול להיות?!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה לא עזר. אני לא מרגישה יותר טוב.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה לצעוק.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולצרוח.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולברוח.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולבכות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ע.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עדיין לא.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ביי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Thu, 10 Jan 2013 22:06:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13628663</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13628663</comments></item><item><title>אוי אני נוראית</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13626289</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;איך זה קורה לי בכל פעם מחדש אפשר לשאול?...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז יש בחור חדש..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא לא כזה חדש בחיים שלי, אלה רק הרגשות שהשתנו..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;את השם נשאיר לעתיד, בתקווה שהקראש הזה יעלם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;איכשהו אני תמיד מצליחה להידלק על בחורים שלעולם לא יהיה לי איתם משהו. ורק עליהם.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני דפוקה לגמרי :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא פשוט כל כך- נחמד!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;עם אנשים נחמדים תמיד קשה לדעת.. אני מניחה שאני לא מיוחדת או משהו, הוא נותן את אותו היחס לכולן. אני בטוחה.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אוףףף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בד&quot;כ הטעם שלי הוא בחורים יחסית נמוכים שנראים די טוב עם הרבה ביטחון עצמי ושכל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הוא עונה על הדרישה האחרונה. מלא שכל. המון.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל הוא כל כך גבוה! איך הצלחתי להבחין בו בכלל כשאני צריכה לקמט את כל הצוואר רק כדי להסתכל עליו? רציני, הוא גבוה ממני ב40 ס&quot;מ בערך.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והוא כל כך רזה! האמת שזה דווקא סוגשל חיובי כי הבעיה העיקרית שלי היא שאני סולדת משומן, אבל שרירים הם בעיקר בגדר תוספת מבורכת...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והוא טבעוני שזה בכלל מקסים :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז מה הבעיה בעצם אתם אומרים? למה שלא יקרה משהו?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני מגה פחדנית ועד שאני לא בטוחה שיש שם משהו אמיתי אני לא עושה כמעט כלום, בעיקר שולחת רמזים פיצפונים.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והוא כזה ביישן וחמוד... אני לא בטוחה בכלל אם יש לו יצר מיני, אף פעם לא שמעתי אותו מדבר על הנושא...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בעיה אם אין לו, זה חתיכת deal breaker ;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני סתם מברברת שטויות עכשיו, זה הכל נורא התחלתי...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אם יהיו שינויים מבטיחה לעדכן :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אה והדיאטה הולכת סבבה. עוד לא נשקלתי השבוע, אני מנסה קטע חדש של שקילה רק פעם בשבוע.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אני דובקת בעניין הקורנפלקס פעמיים ביום למרות שזה משעמם כמו המוות בערך.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ועושה ספורט, חוץ מאתמול שהייתה סערה מטורפת ולא התחשק לי לצאת מהבית...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מתגעגעת לעבודה.. השבוע לימודים הזה נמאס עליי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שיגיע כבר יום שישי.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז לילה טוב והמשך שבוע נעים לכולם!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ובואו נחזיק כולנו אצבעות שירד מלא מלא שלג בירושלים :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 09 Jan 2013 01:32:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13626289</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13626289</comments></item><item><title>שבוע טוב!</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13622840</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;ועוד שבוע עמוס מהסרטים עובר על כוחותינו&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הפעם בתוכנית-&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שתי מעבדות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;דוח מעבדה להכין&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מבחן ביום ראשון&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בדרך יש כל מני ענייני חובה כאלה כמו עבודה, מד&quot;סים, סוציומטרי, ביקור של הרמטכ&quot;ל, מצגת בEBM ושטויות כאלה...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היה לי כל כך כיף בעבודה בשתי המשמרות האחרונות!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני ממש מפתחת ביטחון עצמי בעקבות הדבר הזה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;להטריד אנשים תמימים ברחוב זה מסתבר מאוד מפתח&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני גם מדברת הרבה יותר מהר, ושוטף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה נחמד&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;חשוב, זאת הייתה מגה נקודת תורפה אצלי פעם&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;היא עדיין קיימת, נכון&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל פחות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני רוצה כבר לקבל משכורת... אני צריכה כסף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;פיטרו את אבא שלי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לפני שבועיים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וזה לא שהמצב הכלכלי שלנו מעולם היה מאוד מזהיר&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואמא שלי סייעת, כמה זה כבר מכניס? 4000 בחודש?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כל הבית שלי מתמוטט&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל זה כבר סיפור לפעם אחרת...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בסוף בחרתי בברנפלקס לדיאטת הקורנפלקס שלי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;סתם כי אבא כבר קנה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז אני אוכל&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אין כסף. לא זורקים אוכל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מגזימה, נכון&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל אולי כדאי שאני אתחיל להכניס את זה לראש שלי....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז מה היה היום:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בוקר- ברנפלקס בלי חלב+ חצי בננה+ 1.5 אגוזי מלך (50+90+20=160)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;צהריים- סלט בעבודה שהיו בו גם קינואה וכוסמת שהם דגנים אז ניתן הרבה קלוריות נגיד 200&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ביניים- תפוז. מיותר הוא אפילו לא היה כזה טעים (60)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ערב- ברנפלקס בלי חלב + חצי בננה + 2 אגוזי מלך (165)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ספורט- 5 שעות על הרגליים בעבודה+עכשיו הולכת לחד&quot;כ -סביבות ה600.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הסה&quot;כ מעולה. אני בדרך הנכונה :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שיהיה שבוע מקסים לכולם! &lt;img title=&quot;חיבוק&quot; src=&quot;../Common/JScript/tiny_mce/plugins/emotionsisrablog/img/smiley2-hug.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;חיבוק&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Sun, 06 Jan 2013 16:13:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13622840</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13622840</comments></item><item><title>שנה טובה :)</title><link>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13616725</link><description>&lt;div align=&quot;right&quot; dir=&quot;rtl&quot;&gt;&lt;p&gt;התחלה טובה לשנה חדשה שבתקווה רק תשתפר :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא יודעים מה, לא בתקווה. היא&lt;strong&gt; תהיה &lt;/strong&gt;טובה. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי&lt;strong&gt; אני&lt;/strong&gt; אדאג לזה!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אתמול הייתה הפעם הראשונה שאשכרה נהניתי בערב השנה החדשה...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא יצאנו כי אחרי שלוש שנים ברצף שניסינו לצאת וזה הוביל ללהיות תקועים באמצע הרחוב ב12 בלילה בלי שום מטרה בחיים,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;החלטנו השנה להישאר בבית ולהנות כאן.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;החלטה מעולה!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש במעונות מועדון במרתף עם מרחב ופופים וטלויזיה,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז ירדנו לשם איזה עשרה חברים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אלכוהול&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;חטיפים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;קינוחים טבעוניים&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כמה משחקי שתייה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מוזיקה ורמקולים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מה עוד צריך?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הכי כיף בארץ :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הכי משוחרר וזורם בלי שצריך לחשוב על איך אני מתנהגת ומה ללבוש ואוטובוסים ובלאגנים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני כל כך אוהבת אותם. יש לי חברים נהדרים. ברגעים כאלה אני באמת מרגישה שההחלטה לעזוב את הגרעין וללכת לעתודה הייתה ההחלטה הכי חשובה וגדולה ונכונה שיכולתי לקבל.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אז עזבו את זה שהלכתי לישון בשלוש לפנות בוקר וקמתי בשמונה כי הייתה לי ישיבת צוות בעבודה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ושכל היום התעסקתי בלכתוב דוח למעבדה בפרמקולוגיה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ושעכשיו אני צריכה למחר לשנן 50 תרופות שרוב האנשים כבר שיננו ואני עוד לא התחלתי&lt;img title=&quot;סטנדרטי&quot; src=&quot;../Common/JScript/tiny_mce/plugins/emotionsisrablog/img/smiley2-straight.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;סטנדרטי&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;למרות כל זה,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני מרגישה טוב כל כך&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אולי זה הספורט שעשיתי כבר שלושה ימים ברצף&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הרגליים שלא מפסיקות לכאוב כי גם העבודה היא על הרגליים ומשם אני ישר הולכת לחדכ&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אולי זה הלחץ והצורך כל הזמן להיות בפעילות&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני כל כך נהנית מההרגשה הזאת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;איך חייתי לפני?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אני שמחה. נורא שמחה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ולא נשקלתי כבר איזה שבוע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אתמול אכלתי די הרבה עוגה ועוגיות טבעוניים שאני הכנתי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;והיום אכלתי מוקפץ בסושייה שזה מלא קלוריות (לצורך העניין זה היה כל האוכל של היום, מוקפץ בערב ותפוח בבוקר)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;אבל בטח לא כזה ירדתי עדיין השבוע&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בסדר אלה החיים&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זה חלק מההחלטות החדשות לשנה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לדעת לשלב&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לעשות ספורט בכל יום, לא לאכול יותר מדי, אבל גם להרשות לעצמי אם בא לי לחגוג את השנה החדשה עם אלכוהול ואוכל טעים :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הימים הקרובים יהיו יותר טובים, נגמרו החגיגות.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;משבוע הבא אני עושה שבועיים של הדיאטה של קלוגס ספיישל K, רק שאני צריכה לבחור בקורנפלקס אחר כי אני שונאת את הקלוגס ספיישל K חחח&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בעיקרון ממה שאני זוכרת זה אומר לאכול קערה קטנה בבוקר ובערב ובמהלך היום לא לאכול יותר מדי, פרי או סוג של אגוז בכל אחת מארוחות הביניים וסלט בצהריים או משהו כזה. זה לפחות מה שאני מתכוונת לעשות. זה אמור לעזור להיכנס לשיגרה וגם לעזור לקילוגרמים לרדת :) ואני גם אוהבת קורנפלקס אז זה אחלה...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;הרג קלטתי שלא אמרתי מה המטרה שלי!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ב20 בפברואר אני טסה עם חברים לבולגריה לטיול סקי&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;המטרה היא נורא ברורה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;יש לי חמישים ימים שהם המוווון זמן&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;להגיע ל48-47&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;כי אני רוצה להרגיש טוב עם עצמי בחו&quot;ל ולא לחסוך שם לא בקלוריות ולא בבגדים ולא להרגיש שמנה בחליפת הסקי&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ואני כל כך מסוגלת! בטח עכשיו כשאני נכנסת בחזרה לספורט ולשיגרה..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;וואו זה היה אחד הפוסטים המולגנים שכתבתי חחח&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;מקווה שהצלחתם לעקוב :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;זאת שמחת החיים המתפרצת&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;או שיש לי המון אנרגיות בגלל המוקפץ חחח&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;לא חשוב&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;בכל מקרה&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;שיהיה המשך שבוע מקסים ושנה מצויינת ומדהימה וקסומה לכולם!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Tue, 01 Jan 2013 20:45:00 +0200</pubDate><author>nobody@israblog.co.il (אין היגיון)</author><guid>http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=805968&amp;blogcode=13616725</guid><comments>http://israblog.nana10.co.il/comments.asp?user=805968&amp;blog=13616725</comments></item></channel></rss>